Urmareste-ne »

Stres

18 Decembrie 2017 in Politica: Sfaturi simple pentru sarbatori fara stres.

ieri

Cel mai bun mod de a scapa de stres, in functie de zodie

Fiecare om are felul sau de a scapa de stresul acumulat pe parcursul zilei, dar ce ai spune daca exista totusi un tipar al modalitatilor de a scapa de stres,...
12 Dec.

6 moduri de a reduce stresul provocat de agitatia sarbatorilor de iarna

Perioada sarbatorilor de iarna este cea mai frumoasa, dar si cea mai stresanta. Goana dupa cadouri te oboseste si simti ca nu mai faci fata, astfel ca...

Stiri de ultima ora despre stres pe 9AM

Aromaterapie: 6 mirosuri care relaxeaza si alunga stresul cotidian

7 Decembrie 2017 in Yuppy
Arome care fac minuni pentru psihic.

8 idei simple pentru a evita stresul zilnic. Sta in puterea ta sa le aplici!

13 Noiembrie 2017 in
Ti se intampla sa te agiti din lucruri marunte? In fiecare zi te lasi coplesit de fel de fel de situatii si de fel de fel de probleme. In loc sa iti ocupi...

7 motive pentru care este indicat sa mananci lent. Afla de cate ori e bine sa mesteci pentru o digestie usoara

30 Octombrie 2017 in
Nu mai manca repede daca nu vrei sa te confrunti cu probleme digestive!

Sindromul burnout: 6 semne prin care poti identifica boala muncii in exces

11 Octombrie 2017 in Yuppy
O maladie care consuma din interior, ducand la epuizare. Se numeste sindromul burnout sau stres profesional cronic si poti suferi de el fara sa iti dai seama.

Ce sa faci cand nu poti sa dormi: 5 obiceiuri care calmeaza

22 Septembrie 2017 in Yuppy
Uite ce sa faci atunci cand nu reusesti sa adormi.

3 motive serioase pentru care nu trebuie sa sari peste concediu vara aceasta

7 August 2017 in Business
Iti mai amintesti vacantele copilariei? Ultima zi de scoala cand priveai spre urmatoarele trei luni din viata ta si nu vedeai decat zile insorite, libertate...

6 obiceiuri aparent banale si influenta pe care o au asupra creierului

7 August 2017 in Yuppy
Cum ne influenteaza viata de zi cu zi creierul si modurile in care se manifesta transformarea.

Adio, stres! 5 pasi simpli catre o viata mai calma

26 Iulie 2017 in International
Solutii pentru o viata mai putin stresanta.

10 modalitati de a depasi anxietatea

5 Iulie 2017 in
Anxietatea ofera un sentiment neplacut de neliniste, ingrijorare si frica. Se traduce prin transpiratia excesiva a mainilor, batai accelerate ale inimii sau...

7 meserii care te ingrasa fara sa iti dai seama

22 Iunie 2017 in Politica
Brightside.me a realizat un top al meseriilor care ingrasa, explicand efectele pe care acestea le au asupra corpului uman.

8 semne clare ca ai nevoie URGENTA de o vacanta

15 Iunie 2017 in International
Daca te regasesti in urmatoarele situatii, atunci este cazul sa iti iei urgent o vacanta.

Top 5 metode eficiente prin care sa scapi de stresul din vacanta

7 Iunie 2017 in
In mod obisnuit, exista o multime de factori de luat in considerare atunci cand planificam vacanta de vara: de la buget si alegerea destinatiei, pana la...

6 obiceiuri neproductive care te fac sa te simti stresat si obosit

25 Mai 2017 in Yuppy
Afla care sunt obiceiurile care ii fac pe milenari sa se simta obositi, stresati si neproductivi.

9 semne care iti arata ca nu esti atat de sanatos pe cat crezi

30 Martie 2017 in Yuppy
Iata cateva semne minore care pot indica probleme de sanatate.

Studiu: Pasarile ajuta in combaterea stresului si depresiei

17 Martie 2017 in Incredibil
Persoanele care traiesc in zone cu multe pasari, arbusti si copaci sunt mai putin susceptibile de a suferi de depresie, anxietate si stres, arata un studiu.

TOP 10 melodii pe care sa le asculti atunci cand simti ca nu mai poti

15 Martie 2017 in Yuppy
Daca esti stresat si simti cum totul se prabuseste in jurul tau, asculta acest playlist.

Cum sa iti pastrezi calmul cand totul merge pe dos: 5 trucuri

8 Februarie 2017 in Yuppy
Abilitatea de a ramane calm in situatii de stres poate face diferenta dintre succes si esec.

Ai insomnii? 5 moduri in care alimentatia te poate ajuta sa dormi noaptea

23 Ianuarie 2017 in
Daca suferi de insomnii, aceste mici schimbari de alimentatie te vor ajuta sa dormi ca un bebelus.

Cum sa devii o persoana mai calma si relaxata in 2017

28 Decembrie 2016 in Yuppy
Cea mai importanta rezolutie pentru 2017: sa ai grija de sanatatea ta mintala.

5 sfaturi pentru a face fata stresului de sarbatori

23 Decembrie 2016 in Yuppy
In loc sa fie relaxante, sarbatorile de iarna tind sa aiba efectul opus. Multi dintre noi devenim stresati, anxiosi, ba chiar depresivi in aceasta perioada.

Multitaskingul NU te ajuta sa devii mai productiv! 7 motive sa NU mai faci mai multe lucruri deodata

14 Decembrie 2016 in
Iata cateva motive care vor demonta mitul multitaskingului.

5 obiceiuri comune care ne scurteaza viata

1 Decembrie 2016 in
Cu totii avem propriile noaptre tabieturi, pe care continuam sa le facem chiar daca banuim ca ne vor aduce probleme de sanatate pe termen lung. Din pacate,...

Top 7 moduri prin care persoanele cu un mental puternic fac fata stresului

14 Noiembrie 2016 in
9AM.ro va prezinta cateva practici si obiceiuri pe care oamenii cu un mental puternic le aplica pentru a reusi sa depaseasca obstacolele care le apar in cale...

Top 7 motive pentru care oamenii singuratici sunt mai puternici si mai fericiti

9 Noiembrie 2016 in
Oamenii din jur tind sa asocieze singuratatea cu tristetea, insa, in realitate, ofera posibilitatea de relaxare si reincarcare a bateriilor.

Cum poti elimina stresul cu ajutorul frunzelor de dafin

25 Octombrie 2016 in
Daca pana acum credeai ca foile de dafin pot fi folosite doar in bucatarie, trebuie sa afli un nou truc.

Cum sa folosesti stresul in avantajul tau. Top 7 trucuri care te vor ajuta

3 Octombrie 2016 in
Iata cum poti actiona in asa fel incat stresul sa constituie mai degraba un avantaj.

5 greseli pe care le faci atunci cand esti stresat (si cum sa le eviti)

4 Octombrie 2016 in Yuppy
Invata cum sa eviti aceste greseli.

Putem albi din cauza stresului? Cercetatorii au raspunsul!

5 Septembrie 2016 in Incredibil
Este intr-adevar posibil ca responsabilitatile si grijile sa contribuie la schimbarea culorii parului?

6 moduri dovedite stiintific de a avea o zi mai buna

29 August 2016 in Yuppy
Stiinta poate fi un pic coplesitoare uneori. Din fericire, stiinta ne poate ajuta.

Ce trebuie sa stii despre tratamentul diabetului zaharat, boala secolului XXI

23 August 2016 in
Stilul de viata nesanatos, stresul, ritmul ametitor in care traim, calitatea vietii, toti acesti factori ne influenteaza starea de sanatate, fizica si...

Nu le mai face! Top 7 GRESELI care accelereaza procesul de imbatranire

9 August 2016 in
Cu totii ne dorim sa imbatranim frumos, sa ajungem la 90 de ani pe propriile picioare fara sa fie nevoie sa-i chinuim pe cei din jurul nostru. Din pacate,...

Care sunt bancile din UE care au inregistrat cele mai mici scoruri la testul de stres. Patru sunt si in Romania

30 Iulie 2016 in Business
Banci din Italia, Irlanda, Spania si Austria au avut cele mai mici scoruri la testul de rezistenta, sau test de stres, realizat pentru sistemul bancar din...

Care sunt simptomele bolii aferente stilului de viata modern de care sufera milioane de romani

26 Iulie 2016 in
Afectiunile digestive si hepatice sunt responsabile pentru aproximativ 1 milion de decese in randul populatiei de toate varstele din Europa, si sunt asociate...

6 lucruri pe care le putem invata de la Presedintele Obama despre grija de sine

25 Iulie 2016 in Yuppy
Trucuri de la POTUS despre cum sa ai grija de tine chiar si in momentele stresante.

10 trucuri care iti vor face viata mai usoara

22 Iunie 2016 in
9AM.ro a strans pentru dumneavoastra cateva sfaturi pe care le puteti aplica in viata de zi cu zi pentru a evita stresul si alte griji.

Specialistii atrag atentia: Ne putem ingrasa la loc daca nu facem asta!

21 Iunie 2016 in Yuppy
Nu e suficient sa depunem efort si sa ardem calorii, atata timp cat nu am identificat cauza primordiala a stresului interior
Ultimele postari pe forumul 9AM
×
 
off