8 Septembrie 2019 , 00:22 in Social
Daca te simti stresat sau coplesit de responsabilitatile zilnice, rezerva-ti putin timp pentru a te relaxa, incercand cateva exercitii de respiratie. Vei observa ca, dupa ce le faci, vei fi pregatit sa te intorci la activitatile tale cu forte proaspete. Mai jos ti-am pregatit, inspirati de Reader’s Digest, cateva exercitii de respiratie, numai bune pentru a te elibera de stresul unei zi de lucru.



Te-ar putea interesa si:

Iti plac articolele noastre?
Intra si tu in comunitatea noastra!
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:
Facebook Twitter

Aboneaza-te la 9AM sau conecteaza-te prin Facebook pentru a primi periodic articole similare.
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului O gura de aer pentru a scapa de stres: 8 exercitii de respiratie care te ajuta sa te relaxezi in cateva minute.