Horoscop 04:00
Business ieri
Recomandari ieri
Nu ai cont? Aboneaza-te
Business scris de Redactia 9AM 14 Jul.
Zilele libere pot rupe cercul vicios al stresului și îmbunătăți echilibrul muncă-viață...
Business scris de Redactia 9AM 07 May.
Îmbrățișările nu sunt doar gesturi de afecțiune; ele au efecte măsurabile asupra sănătății noastre...
Recomandari scris de Redactia 9AM 11 Mar.
Fie că pleci într-o vacanță mult așteptată, fie că ai o călătorie de afaceri importantă, organizarea plecării poate fi o provocare. Pe lângă biletele de avion, documentele necesare și bagajele pregătite cu grijă, trebuie să iei în calcul și detaliile legate de confortul tău înainte de decolare. Cum poți să te asiguri că pleci la drum fără stres?
Business scris de Redactia 9AM 17 Feb.
Află cum tinerii folosesc gustările pentru a combate stresul și a se conecta cu ceilalți.
Business scris de Redactia 9AM 27 Dec. 2024
Descoperă cum să gestionezi tulburările de somn în perioada sărbătorilor și să te bucuri de nopți liniștite.
Recomandari scris de Redactia 9AM 09 Dec. 2024
Sărbătorile de iarnă ar trebui să fie o perioadă de relaxare și încărcare a bateriilor, însă, uneori, pot deveni o sursă suplimentară de stres. Pregătirile, drumurile lungi și schimbările de program îți pot transforma zilele libere în oboseală. În continuare, poți vedea ce anume cauzează acest stres și cum putem scăpa de el.
Business scris de Redactia 9AM 06 Dec. 2024
Descoperă cum consumerismul Crăciunului ne afectează psihicul și ce soluții există.
Business scris de Redactia 9AM 13 Sep. 2024
Descoperă cum să gestionezi stresul întoarcerii la birou prin tehnici de mindfulness recomandate de specialiști.
Business scris de Redactia 9AM 13 Aug. 2024
Descoperă cum să învingi mâncatul compulsiv și să recapeți controlul asupra alimentației tale...
Business scris de Redactia 9AM 30 Jul. 2024
Descoperă cum poți identifica și depăși tiparele de gândire negative pentru o viață mai echilibrată și fericită.
Showbiz scris de Diana Oprișan 03 Oct. 2023
Confruntarea cu Daniel Balaciu a venit la pachet cu câteva consecințe în cazul Danei Roba, care a fost nevoită să cheme ambulanța, refuzând mai apoi să fie transportată la spital.
Sanatate scris de Alexandra Chivu 29 Sep. 2023
Dacă perioadele stresante îți afectează starea de spirit mai intens decât nivelul maxim căruia îi poți face față, trebuie să știi că acest lucru este absolut normal. Însă, aceste stări nu trebuie să ajungă în faze critice pentru a începe să cauți soluții.
Sanatate scris de Valentina Podgorneac 27 Oct. 2022
Chiar dacă la prima vedere pare inofensiv, stresul este una dintre cele mai grave probleme ale oamenilor din prezent. Stresul poate masca traume majore care macină oamenii pe interior. În unele situații, stresul devine atât de puternic, încât oamenii cedează și simt că nu mai pot duce această luptă. Stresul contribuie considerabil la dezvoltarea anumitor boli, care netratate la timp, se pot agrava și mai mult.
Showbiz scris de Diana Oprișan 10 Oct. 2022
Cătălin Măruță va trimite primul Războinic la Survivor România 2023, iar asta doar cu ajutorul celor de acasă care vor avea un rol extrem de important în ceea ce privește alegerea persoanei cu pricina. Prezentatorul a dat mai multe detalii despre acest subiect, chiar în cadrul emisiunii de la Pro TV.
Showbiz scris de Diana Oprișan 13 May. 2022
Theo Rose le-a spus miilor de urmăritori de pe Instagram cum anume reușește să gestioneze atacurile de panică pe care le are în mod frecvent.
Recomandari scris de Alexandra Chivu 10 Nov. 2021
Atunci când ne referim la viața pe care o ducem cu toții, inevitabil unul dintre cuvintele care ne vine în minte este „stres". Sursele lui sunt multiple: lipsa timpului, lipsa banilor, pandemia, coronavirusul, fiecare în parte sau toate împreună nu fac altceva decât să ne plaseze într-o relație directă cu stresul. Conștientă fiind de actualitatea subiectului, Oana Maria Constantin, realizatorul emisiunii „Dincolo de ceea ce știm", de la Metropola TV, are o serie întreagă de invitați care dezbat pe toate părțile acest subiect în ideea că astfel ar putea pune umărul la scăderea impactului pe care acest flagel îl are asupra societății în care trăim.
Showbiz scris de Diana Oprișan 01 Oct. 2021
Emi și Cuza de la Noaptea Târziu au o prietenie care durează de ani buni, acesta fiind și motivul pentru care au decis să meargă împreună în Asia Express. Se pare că primele zile de filmări au fost un calvar pentru cei doi vloggeri, care au povestit recent prin câte situații au trecut și cum li s-a părut această experiență.
Showbiz scris de Diana Oprișan 27 Sep. 2021
Damian Drăghici are invitați care mai de care în podcast-ul lui de pe YouTube, iar ultima lui invitată a fost chiar Theo Rose. Filmarea a avut loc înainte ca ea să se infecteze cu COVID-19, dar fanii s-au putut bucura de mărturisirile sale abia acum. Nu mai este un secret pentru nimeni faptul că frumoasa artistă duce o luptă grea cu anxietatea, care de câțiva ani buni îi dă mari bătăi de cap.
Recomandari scris de Diana Oprișan 09 Jul. 2021
Stresul este asociat cu lucrurile rele și, de cele mai multe ori, oamenii stresați nu par prea fericiți și nici nu sunt. Cu toate acestea, există tot felul de moduri prin care stresul de poate ajuta în viața de zi cu zi, iar pe starinsider.ro le găsești pe cele mai importante dintre acestea.
Sanatate scris de Diana Oprișan 30 Jun. 2021
Mâncarea poate fi cel mai bun aliat, atunci când vine vorba de sănătate. Astăzi, tot mai multe persoane se confruntă cu stresul, anxietatea și depresia. Există și o veste bună în toate acestea și anume că există o serie de alimente care ajută la combatarea lor, iar cei de la starinsider.ro au făcut o listă pe care ar trebui să o vezi și tu.
Social 12 Jun. 2021
Iată un studiu interesant despre factorii care influențează genul bebelușului tău:
Sanatate 30 Apr. 2021
Sportul este pentru mulți un stil de viață, iar argumentele ce vin să susțină utilitatea mișcării, ca activitate cu un caracter recurent pentru felul in rutina unei persoane, nu sunt deloc puține.
Social 11 Feb. 2021
Pierderea locului de muncă nu este niciodată plăcut pentru angajați, mai ales dacă se află într-o situație financiară precară, iar perspectivele în domeniul în care profesează nu sunt îmbucurătoare.
Timp liber scris de Lorena Martin 14 Jan. 2021
Iată 3 metode care te vor ajuta să te relaxezi atunci când te afli într-o situație de stres!
Business 11 Dec. 2020
Antreprenorii sunt inovatori care doresc, intotdeauna, un viitor mai bun pentru ei si clientii lor. Sunt visatori, iar cand viseaza isi proiecteaza viata de afaceri mult mai usoara. Cu toate acestea, de multe ori, visurile devin un cosmar antreprenorial care copleseste, inclusiv, viata personala. Daca ai crescut intr-o familie care „lucreaza tot timpul” si ai si tu acest obicei, s-ar putea sa platesti mai mult decat esti dispus. Ca antreprenor, petreci deja prea mult timp in planificare, generare de idei, identificarea oportunitatilor, marketing, vanzare, cercetare si dezvoltare, gestionare, finante... Intrebarea care se pune este: Cum poti evita acest cosmar antreprenorial? Iata, in cele ce urmeaza, cateva idei ajutatoare.
Social 24 Nov. 2020
Îmbolnăvirea este o parte inevitabilă a vieții și chiar și cei mai conștiincioși angajați vor avea nevoie, la un moment dat, să își ia câteva zile libere pentru că nu se simt bine.
Timp liber scris de Lorena Martin 04 Nov. 2020
Iată 4 motive pentru care este benefic să ai un acvariu la tine în casă!
Sanatate 23 Oct. 2020
Uite câteva posibile cauze care te fac să îți fie foame tot timpul.
Sanatate scris de Valentina Podgorneac 20 Oct. 2020
Emoțiile negative au un impact nefavorabil asupra organismului și sănătății acestuia și în timp, pot dezvolta boli.
Sanatate 09 Oct. 2020
Primul lucru pe care îl faci după o zi stresantă este să te îndrepți spre frigider? Uite cum să schimbi acest obicei.
Sanatate scris de Valentina Podgorneac 08 Oct. 2020
Dacă la prima vedere, plâns este un semn de slăbiciune, să știi ce acesta te poate ajuta să îți rezolvi problemele de sănătate.
Sanatate 10 Jul. 2020
Cum te poate ajuta masajul urechii.
Recomandari 11 Jun. 2020
Psihologia adolescentului în perioada de stres determinată de pandemie sau de perioada examenelor în situația actuală a fost dezvoltată pe larg la Radio Z
Sanatate 28 Apr. 2020
Dacă te întrebi cum să adormi mai repede, poți arunca o privire pe lista de sfaturi de mai jos și sigur vei găsi calea către un somn liniștit în fiecar
Social 08 Mar. 2020
Birourile open space, desi au devenit o alternativa preferata de companii in ultima vreme, sunt mai daunatoare angajatilor care lucreaza in ele.
Social 22 Jan. 2020
Esti mai fericit si mai sanatos - descopera cateva dintre cele mai populare beneficii pe care imbratisarile ti le pot oferi.
Social 19 Jan. 2020
Par a fi lucruri banale, dar ce nu stim este ca ne pot afecta in viitor, atat fizic, cat si psihic. Iata care sunt obiceiurile ce ne fac sa imbatranim prematur.
Social 15 Jan. 2020
Iata cateva modalitati simple, dar eficiente, de a te elibera de stres.
Foloseste formularul de mai jos
