Urmareste-ne »

Somn

25 Mai 2018 in Social: Daca te confrunti cu insomnii si gandurile nu te lasa sa adormi, inseamna ca ar fi bine sa incerci un truc nou, care poate da rezultate mai repede decat ti-ai imagina.

22 May.

Lucruri pe care oamenii le fac, fara sa stie, din cauza anxietatii

Oamenii care traiesc cu starea de anxietate ajung sa nu isi mai dea seama ca uneori se comporta cel putin ciudat. O forma de tulburare (a nu se confunda cu...
17 May.

7 motive pentru care te trezesti in toiul noptii si nu mai poti adormi la loc

Potrivit medicului Jose Colon, in jur de 4-6 treziri pe noapte sunt considerate a fi normale pentru orice persoana. Acest lucru duce cu gandul la perioada...

Stiri de ultima ora despre somn pe 9AM

Conceptii si mituri despre somn: ce credeai ca stii si este gresit

4 Mai 2018 in Incredibil
Se pare ca in zilele noastre fiecare stie cate ceva despre orice. Lucrurile nu stau diferit nici cand vine vorba despre somn, despre odihna, despre cum este...

7 proiecte de cercetare cel putin ciudate despre somn

1 Mai 2018 in
Iata cateva dintre cele mai bizare proiecte de cercetare in ceea ce priveste lumea somnului si a viselor.

Persoanele care se culca tarziu au un risc de mortalitate mai ridicat decat cei care dorm devreme

12 Aprilie 2018 in
Persoanele care merg tarziu la culcare, numite si ''pasari de noapte'', si care se trezesc cu dificultate dimineata au un risc de mortalitate...

Chiar si 15 minute de somn conteaza! Ce se intampla in organism daca dormi prea putin

4 Aprilie 2018 in
Stilul de viata nu ne permite sa mai dormim sapte-opt ore pe noapte. Multe persoane stau si lucreaza noaptea pana tarziu pentru a-si putea indeplini...

O noua tulburare afecteaza persoanele care isi monitorizeaza somnul

3 Aprilie 2018 in International
Dorinta de a asigura un somn ''perfect'' a condus la aparitia unei noi tulburari de somn, conform unui studiu citat joi de The Independent.

5 motive pentru care ar trebui sa-ti bei cafeaua la serviciu

30 Martie 2018 in
Cafeaua este una dintre cele mai populare bauturi din lume, atat de faimoasa incat are propria sa Zi Internationala, pe care o sarbatorim anual, pe 1...

Muncesti prea mult? 5 semne care iti arata ca ar trebui sa iei o pauza imediat

25 Martie 2018 in
Exista cateva semne care ne arata ca muncim prea mult.

Partenerul este bipolar? 5 semne care te ajuta sa iti dai seama rapid

18 Martie 2018 in Politica
O persoana bipolara va avea, in mare masura, aceleasi simptome ca un om care sufera de depresie. Printre afectiuni se numara lipsa energiei, a apetitului, a...

Obiceiuri inedite de somn: Cum dorm oamenii din toata lumea

27 Februarie 2018 in Yuppy
Cele mai interesante obiceiuri de somn de pe mapamond.

Te simti obosit desi dormi mai mult de 8 ore? 5 cauze posibile

5 Februarie 2018 in
Ti se intampla sa te simti obosit chiar si dupa 9 ore de somn? Nu poti sa iti dai seama de ce esti atat de epuizat, desi ai dormit cat trebuie. In realitate,...

Somnul insuficient afecteaza metabolismul si speranta de viata

24 Ianuarie 2018 in Incredibil
A dormi putin nu are doar implicatii grave asupra sanatatii, ci si asupra functionarii genelor si poate reduce speranta de viata. Este ceea ce avertizeaza...

Somnul te poate ajuta sa adopti o dieta mai sanatoasa? Cercetatorii au raspunsul

12 Ianuarie 2018 in
O durata mai mare a somnului nocturn ar putea sa ii ajute pe oameni sa adopte diete considerate mai sanatoase, potrivit unui studiu realizat in Marea...

10 imagini haioase cu oameni care au adormit in cele mai nepotrivite locuri

7 Ianuarie 2018 in
In goana vietii de zi cu zi, multi dintre noi incearca (sau sunt nevoiti) sa doarma cat mai putin, pentru a profita cat mai mult de timp. Din acest motiv,...

6 obiceiuri de dormit care, in mod bizar, iti pot afecta casnicia

11 Decembrie 2017 in
Obiceiurile de dormit iti pot afecta casatoria mai mult decat crezi. Un gest inofensiv, precum acela de a dormi dezvelit pentru ca partenerul a...

Nici stiinta nu a gasit raspunsuri! 9 intrebari, aparent simple, care dau batai de cap cercetatorilor

7 Decembrie 2017 in
Exista o serie de intrebari la care nici chiar oamenii de stiinta, in ciuda cercetarilor efectuate, nu pot raspunde.

Dubleaza-ti productivitatea! 6 modalitati simple de a fi eficient

4 Decembrie 2017 in
Cauta modalitati simple de a fi eficient.

Acesti catelusi din rasa Yorkshire Terrier sunt adorabili! 10 imagini care te vor face sa iti doresti unul

13 Noiembrie 2017 in
Catelusii din rasa Yorkshire Terrier se fac intotdeauna remarcati, fiind vioi, inteligenti, independenti si cunoscuti pentru faptul ca nu se lasa infranati...

6 lucruri benefice pentru un somn bun

7 Noiembrie 2017 in Incredibil
Specialistii sunt de parere ca nu durata somnului este importanta, ci calitatea lui. Pentru un somn bun, trebuie sa ne asiguram ca avem la indemana toate...

Medicii, uimiti de cazul unui baiat de sapte ani care a dormit 11 zile

23 Octombrie 2017 in Incredibil
Un copil in varsta de 7 ani din Kentucky invata din nou sa mearga dupa ce a dormit timp de 11 zile. Baiatul s-a trezit cu probleme neurologice grave. 

Iata de ce este cafeaua elixirul bunei dispozitii: 10 opere de arta realizate din spuma de lapte

21 Octombrie 2017 in
Indiferent de felul in care obisnuiesti sa iti bei cafeaua, intotdeauna te vor fascina "jongleriile" realizate din spuma.

Si somnul e o arta! 10 imagini cu pisici care au adormit in cele mai bizare pozitii... si locuri

16 Octombrie 2017 in
Pisicile pot adormi in cele mai ciudate pozitii si locuri, iar acest lucru le face, parca, si mai simpatice in ochii stapanilor lor. Nu ne credeti? Priviti...

10 curiozitati despre puterea corpului uman la care nu te-ai fi gandit vreodata

11 Octombrie 2017 in Politica
Oamenii de stiinta au descoperit noi capacitati ale corpului uman care vor surprinde pe oricine. Iata 10 modalitati prin care organismul nostru reuseste sa...

Ce sa faci cand nu poti sa dormi: 5 obiceiuri care calmeaza

22 Septembrie 2017 in Yuppy
Uite ce sa faci atunci cand nu reusesti sa adormi.

9 motive pentru care ti se face somn dupa ce mananci

10 August 2017 in
Cu totii am experimantat aceste sentiment dupa masa: esti plin si relaxat si tot ce iti mai ramane de facut este sa te straduiesti sa-ti tii ochii deschisi...

Cum sa dormi putin si sa te trezesti odihnit: 4 sfaturi

22 Iulie 2017 in Auto
Intr-o realitate in care nimeni nu mai are timp de nimic, ne dorim sa dormim cat mai putin, astfel incat sa putem intreprinde toate activitatile.

Top 6 motive pentru care transpiri mai mult dupa varsta de 40 de ani

5 Iulie 2017 in International
Transpiratia este, de regula, asociata cu efortul fizic. Insa, aceasta poate surveni la menopauza in cazul femeilor sau poate indica o boala grava. Iata...

10 probleme din viata de zi cu zi pe care doar o mama le poate intelege

19 Iunie 2017 in
Viata unei femei se schimba aproape complet in momentul in care aduce pe lume un copil. Stilul de viata nu mai este acelasi, preferintele vestimentare se...

Uita de cafea! 5 alimente care te ajuta sa combati oboseala

9 Iunie 2017 in International
Uite ce alimente ar trebui sa mananci atunci cand esti obosit.

Lenese sau doar somnoroase? Cele mai simpatice animale, in ipostaze adorabile

13 Mai 2017 in
Atunci cand auzim de animale somnoroase, cel mai probabil ne apare in fata ochilor propriul animal de companie care leneveste in weekend la fel ca si noi....

7 lucruri din dormitorul tau care iti saboteaza somnul

27 Aprilie 2017 in
Iata care sunt lucrurile din dormitorul tau care iti afecteaza calitatea somnului.

7 motive pentru care dimineata ne trezim obositi

14 Aprilie 2017 in
Atunci cand o persoana nu doarme, stie de ce este obosita. Dar care ar fi cauza oboselii, atunci cand somnul a fost suficient?

10 fotografii pe care orice parinte le va intelege perfect

9 Aprilie 2017 in
Viata de parinte nu este deloc usoara, mai ales in primii ani de viata ai copiilor. Desi multi tineri incearca sa se pregatesca mental pentru momentul in...

5 lucruri pe care sa nu le faci imediat dupa ce ai mancat

1 Aprilie 2017 in
Indiferent care va este obiceiul este bine sa stiti ca sunt cateva lucruri pe care ar fi indicat sa nu le faceti, imediat dupa ce ati mancat. Iata 5 dintre ele.

Cafeaua te ajuta sa dormi: 6 sfaturi bizare, dar eficiente pe care sa le incerci diseara

6 Martie 2017 in
Aceste sfaturi pot parea contra-intuitive la o prima vedere, dar oamenii de stiinta ne garanteaza ca functioneaza.

Vrei sa ai un somn linistit? Consuma alimentele care te ajuta sa dormi bine

19 Februarie 2017 in
Solutia pentru insomniile tale s-ar putea gasi chiar in bucatarie. Iata ce alimente ar trebui sa consumi pentru a te bucura de un somn profund si de calitate.