Urmareste-ne »

Somn

2 Noiembrie 2018 in Social: Tusea nocturna este strans legata de tulburarile de somn si poate afecta sistemul imunitar, ceea ce face sa creasca riscul imbolnavirilor, potrivit medicului mexican Reyes Haro Valencia, citat de EFE.

23 Oct.

10 moduri simple si eficiente care ajuta la imbunatatirea memoriei

In timp, memoria scade putin cate putin, iar momentele in care uiti numele oamenilor sau unde iti pui obiectele devin tot mai frecvente. Acesta este un...
19 Oct.

8 lucruri pe care oamenii foarte organizati le fac inainte de a adormi

Oamenii foarte organizati au totul sub control, chiar si la ora 6 dimineata si rareori sunt prinsi nepregatiti. Ce fac ei diferit?

Stiri de ultima ora despre somn pe 9AM

Studiu: Un program neregulat de somn creste riscul de imbolnavire

1 Octombrie 2018 in
Persoanele adulte care au un program regulat de somn prezinta un risc mai mic de ingrasare, cresterea glicemiei, dezvoltarea bolilor de inima si a diabetului...

11 lucruri ciudate care ti se pot intampla cand dormi

24 Septembrie 2018 in Yuppy
Sa ai un somn odihnitor este o regula care conditioneaza cat de bine te simti a doua zi. Ca fiecare dintre noi are un ritual diferit cand vine vorba de...

Nu poti dormi in avion? 10 trucuri de la experti care iti vin in ajutor

5 Septembrie 2018 in
Nu putine sunt persoanele care se plang ca nu pot dormi in avion, chiar daca parcurg distante destul de lungi. La un zbor de 12 ore chiar ar fi indicat sa te...

Nu pot sa dorm. Ce sa fac?

24 August 2018 in
De ceva timp nu poti sa dormi bine si te trezesti de mai multe ori in timpul nopti? Dupa ce trezesti, ai dificultati in a adormi la loc? Cand te pui in pat,...

10+ imagini care demonstreaza ca oamenii si pisicile pot dormi in cele mai ciudate locuri si pozitii

16 August 2018 in International
Uneori, este imposibil sa rezisti atunci cand ti se face somn. Drept urmare, adormi oriunde si in pozitii care sfideaza orice logica. Este si cazul celor din...

Lipsa de somn ii predispune pe adolescenti sa dezvolte factori de risc pentru boli de inima

9 August 2018 in International
Adolescentii care nu dorm suficient pot fi mai predispusi sa dezvolte factori de risc pentru boli de inima, cum ar fi hipertensiunea arteriala si excesul de...

Zodia influenteaza si dormitul: De cate ore de somn ai nevoie pe noapte pentru a te odihni

28 Iulie 2018 in
De cate ore de somn ai nevoie, in functie de semnul zodiacal in care te-ai nascut:

O femeie si-a ucis in somn copilul de 3 ani, motivand ca a crezut ca este Diavolul

24 Iulie 2018 in International
O femeie de 33 de ani a fost retinuta de procurorii doljeni dupa ce si-a ucis copilul in varsta de trei ani, strangandu-l de gat in timp ce acesta dormea....

15+ imagini care demonstreaza ca animalele de companie iubesc plaja mai mult decat stapanii

8 Iulie 2018 in Politica
Stim cu totii ca pisicile iubesc soarele, in timp ce cainii adora sa se joace atat in apa, cat si pe nisip. Asadar, plaja devine locul perfect in care poti...

8 metode eficiente de a scapa de starea de oboseala din timpul zilei

27 Iunie 2018 in Yuppy
Cand esti epuizat si lipsit de putere, nu prea ai spor la nimic. Este important sa stii cum sa combati oboseala cronica pentru a te bucura de tot ce ofera...

Tehnica simpla care te ajuta sa adormi intr-un minut

25 Mai 2018 in
Daca te confrunti cu insomnii si gandurile nu te lasa sa adormi, inseamna ca ar fi bine sa incerci un truc nou, care poate da rezultate mai repede decat...

Lucruri pe care oamenii le fac, fara sa stie, din cauza anxietatii

22 Mai 2018 in Yuppy
Oamenii care traiesc cu starea de anxietate ajung sa nu isi mai dea seama ca uneori se comporta cel putin ciudat. O forma de tulburare (a nu se confunda cu...

7 motive pentru care te trezesti in toiul noptii si nu mai poti adormi la loc

17 Mai 2018 in Incredibil
Potrivit medicului Jose Colon, in jur de 4-6 treziri pe noapte sunt considerate a fi normale pentru orice persoana. Acest lucru duce cu gandul la perioada...

Conceptii si mituri despre somn: ce credeai ca stii si este gresit

4 Mai 2018 in Incredibil
Se pare ca in zilele noastre fiecare stie cate ceva despre orice. Lucrurile nu stau diferit nici cand vine vorba despre somn, despre odihna, despre cum este...

7 proiecte de cercetare cel putin ciudate despre somn

1 Mai 2018 in
Iata cateva dintre cele mai bizare proiecte de cercetare in ceea ce priveste lumea somnului si a viselor.

Persoanele care se culca tarziu au un risc de mortalitate mai ridicat decat cei care dorm devreme

12 Aprilie 2018 in
Persoanele care merg tarziu la culcare, numite si ''pasari de noapte'', si care se trezesc cu dificultate dimineata au un risc de mortalitate...

Chiar si 15 minute de somn conteaza! Ce se intampla in organism daca dormi prea putin

4 Aprilie 2018 in
Stilul de viata nu ne permite sa mai dormim sapte-opt ore pe noapte. Multe persoane stau si lucreaza noaptea pana tarziu pentru a-si putea indeplini...

O noua tulburare afecteaza persoanele care isi monitorizeaza somnul

3 Aprilie 2018 in International
Dorinta de a asigura un somn ''perfect'' a condus la aparitia unei noi tulburari de somn, conform unui studiu citat joi de The Independent.

5 motive pentru care ar trebui sa-ti bei cafeaua la serviciu

30 Martie 2018 in
Cafeaua este una dintre cele mai populare bauturi din lume, atat de faimoasa incat are propria sa Zi Internationala, pe care o sarbatorim anual, pe 1...

Muncesti prea mult? 5 semne care iti arata ca ar trebui sa iei o pauza imediat

25 Martie 2018 in
Exista cateva semne care ne arata ca muncim prea mult.

Partenerul este bipolar? 5 semne care te ajuta sa iti dai seama rapid

18 Martie 2018 in Politica
O persoana bipolara va avea, in mare masura, aceleasi simptome ca un om care sufera de depresie. Printre afectiuni se numara lipsa energiei, a apetitului, a...

Obiceiuri inedite de somn: Cum dorm oamenii din toata lumea

27 Februarie 2018 in Yuppy
Cele mai interesante obiceiuri de somn de pe mapamond.

Te simti obosit desi dormi mai mult de 8 ore? 5 cauze posibile

5 Februarie 2018 in
Ti se intampla sa te simti obosit chiar si dupa 9 ore de somn? Nu poti sa iti dai seama de ce esti atat de epuizat, desi ai dormit cat trebuie. In realitate,...

Somnul insuficient afecteaza metabolismul si speranta de viata

24 Ianuarie 2018 in Incredibil
A dormi putin nu are doar implicatii grave asupra sanatatii, ci si asupra functionarii genelor si poate reduce speranta de viata. Este ceea ce avertizeaza...

Somnul te poate ajuta sa adopti o dieta mai sanatoasa? Cercetatorii au raspunsul

12 Ianuarie 2018 in
O durata mai mare a somnului nocturn ar putea sa ii ajute pe oameni sa adopte diete considerate mai sanatoase, potrivit unui studiu realizat in Marea...

10 imagini haioase cu oameni care au adormit in cele mai nepotrivite locuri

7 Ianuarie 2018 in
In goana vietii de zi cu zi, multi dintre noi incearca (sau sunt nevoiti) sa doarma cat mai putin, pentru a profita cat mai mult de timp. Din acest motiv,...

6 obiceiuri de dormit care, in mod bizar, iti pot afecta casnicia

11 Decembrie 2017 in
Obiceiurile de dormit iti pot afecta casatoria mai mult decat crezi. Un gest inofensiv, precum acela de a dormi dezvelit pentru ca partenerul a...

Nici stiinta nu a gasit raspunsuri! 9 intrebari, aparent simple, care dau batai de cap cercetatorilor

7 Decembrie 2017 in
Exista o serie de intrebari la care nici chiar oamenii de stiinta, in ciuda cercetarilor efectuate, nu pot raspunde.

Dubleaza-ti productivitatea! 6 modalitati simple de a fi eficient

4 Decembrie 2017 in
Cauta modalitati simple de a fi eficient.

Acesti catelusi din rasa Yorkshire Terrier sunt adorabili! 10 imagini care te vor face sa iti doresti unul

13 Noiembrie 2017 in
Catelusii din rasa Yorkshire Terrier se fac intotdeauna remarcati, fiind vioi, inteligenti, independenti si cunoscuti pentru faptul ca nu se lasa infranati...

6 lucruri benefice pentru un somn bun

7 Noiembrie 2017 in Incredibil
Specialistii sunt de parere ca nu durata somnului este importanta, ci calitatea lui. Pentru un somn bun, trebuie sa ne asiguram ca avem la indemana toate...

Medicii, uimiti de cazul unui baiat de sapte ani care a dormit 11 zile

23 Octombrie 2017 in Incredibil
Un copil in varsta de 7 ani din Kentucky invata din nou sa mearga dupa ce a dormit timp de 11 zile. Baiatul s-a trezit cu probleme neurologice grave. 

Iata de ce este cafeaua elixirul bunei dispozitii: 10 opere de arta realizate din spuma de lapte

21 Octombrie 2017 in
Indiferent de felul in care obisnuiesti sa iti bei cafeaua, intotdeauna te vor fascina "jongleriile" realizate din spuma.

Si somnul e o arta! 10 imagini cu pisici care au adormit in cele mai bizare pozitii... si locuri

16 Octombrie 2017 in
Pisicile pot adormi in cele mai ciudate pozitii si locuri, iar acest lucru le face, parca, si mai simpatice in ochii stapanilor lor. Nu ne credeti? Priviti...

10 curiozitati despre puterea corpului uman la care nu te-ai fi gandit vreodata

11 Octombrie 2017 in Politica
Oamenii de stiinta au descoperit noi capacitati ale corpului uman care vor surprinde pe oricine. Iata 10 modalitati prin care organismul nostru reuseste sa...