Potrivit statisticilor, aproximativ 27% dintre oameni au probleme permanente legate de somn, iar 73% se confruntă ocazional cu acestea. Cauzele tulburărilor de somn nu sunt întotdeauna legate de problemele de sănătate. Unele obiceiuri de seară care par destul de normale pentru noi pot avea, de fapt, un impact negativ asupra somnului nostru, provocând chiar insomnie, scrie Bright Side.



Te-ar putea interesa si:

In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.