De cele mai multe ori nu ne odihnim suficient de bine în timpul nopții, iar pe parcursul zilei ne simțim epuizați atât psihic, cât și fizic. Este important să respectăm un program de somn pentru ca sănătatea noastră să nu aibă de suferit. Chiar dacă atunci când eram mici uram să dormim în timpul zilei, acum somnul de după-amiază a devenit cel mai bun prieten!



Te-ar putea interesa si:

In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.