Urmareste-ne »

12 Noiembrie 2018 in Social: Imaginea abdomenului bine definit, spatelui lat si bratelor mari nu este numai greu de atins, dar si deseori interpretata gresit. Foarte multi dintre cei care se apuca de fitness in dorinta de a-si...

22 Oct.

Simona Halep isi va lua o vacanta mai lunga: Nu stiu daca o sa ma distrez prea mult, dar o sa ma odihnesc

Simona Halep, numarul 1 mondial, sustine ca 2018 a fost cel mai bun an al carierei sale si ca acum abia asteapta vacanta.
13 Jul.

10+1 imagini care demonstreaza ca, atunci cand sunt obositi, copiii pot dormi oriunde

Copiii sunt de-a dreptul adorabili, mai ales atunci cand sunt obositi. Iar aceste imagini nu fac altceva decat sa intareasca cele enuntate.

Stiri de ultima ora despre odihna pe 9AM

8 metode eficiente de a scapa de starea de oboseala din timpul zilei

27 Iunie 2018 in Yuppy
Cand esti epuizat si lipsit de putere, nu prea ai spor la nimic. Este important sa stii cum sa combati oboseala cronica pentru a te bucura de tot ce ofera...

8 situatii cand nu este indicat sa iti verifici telefonul

24 Mai 2018 in Yuppy
Traim in era digitala, cand totul se misca in viteza, iar multe conversatii sau interactiuni se fac in mediul virtual. Un telefon inteligent incorporeaza...

Conceptii si mituri despre somn: ce credeai ca stii si este gresit

4 Mai 2018 in Incredibil
Se pare ca in zilele noastre fiecare stie cate ceva despre orice. Lucrurile nu stau diferit nici cand vine vorba despre somn, despre odihna, despre cum este...

Secretele artistei Jennifer Lopez. Cum reuseste sa arate atat de bine la 48 de ani?

25 Martie 2018 in LifeStar
Cum reuseste artista sa arate mai bine ca niciodata? Iata cateva dintre secretele ei.

De ce femeile au nevoie de mai multa odihna decat barbatii

9 Martie 2018 in
In urma unui studiu, oamenii de stiinta de de la Universitatea Loughborough din Marea Britanie au ajuns la concluzia ca femeile au nevoie de mai multa odihna...

Nu te plictisesti privindu-le! 10+ fotografii cu pisici dormind in cele mai bizare locuri

20 Februarie 2018 in
Pisicile au demonstrat de-a lungul timpului cat de relaxate sunt. Nu le pasa de nimic atunci cand sunt obosite si pot dormi oricat, oriunde si oricum. Iata...

7 moduri surprinzatoare prin care iti poti stimula mai mult mintea

16 Ianuarie 2018 in
Mintea este un muschi, si ca orice alt muschi din corpul nostru, aceasta trebuie antrenata cat de des avem posibilitatea. O minte agera inseamna vitalitate,...

Merita sa-ti schimbi ritualul de dimineata? 5 schimbari care survin daca inlocuiesti cafeaua cu o plimbare

7 Decembrie 2017 in
Unul dintre ritualurile pe care majoritatea oamenilor "le respecta cu sfintenie" este cel de a bea o cafea dimineata, nu putini fiind cei care...

Cu ce se ocupa ea cand tu lipsesti? 10 lucruri pe care le fac femeile cand raman singure acasa

19 Octombrie 2017 in
Cu totii avem nevoie de momente de singuratate, sa putem sa intreprindem in liniste activitatile care ne plac cel mai mult fara sa fim stresati de cei din...

Cum sa dormi putin si sa te trezesti odihnit: 4 sfaturi

22 Iulie 2017 in Auto
Intr-o realitate in care nimeni nu mai are timp de nimic, ne dorim sa dormim cat mai putin, astfel incat sa putem intreprinde toate activitatile.

8 motive surprinzatoare pentru care te doare capul

16 Mai 2017 in Yuppy
Numerosi factori, unii mai putin asteptati decat altii, pot duce la aparitia durerilor de cap.

Top 5 obiceiuri zilnice care iti agraveaza anxietatea

30 Aprilie 2017 in
Daca vrei sa preiei controlul, incearca sa renunti la aceste obbiciuri zilnice, care iti fac rau.

Federer, decizie surprinzatoare dupa victoria de la Miami

3 Aprilie 2017 in Sport
Roger Federer a luat o decizie surprinzatoare dupa ce a castigat turneul ATP de la Miami.

Top 7 moduri pentru a combate astenia de primavara

12 Martie 2017 in
Iata cateva remedii care sa te ajute sa combati simptomele generate de astenia de primavara.

Te simti mereu obosit? 7 posibile cauze si cum sa le tratezi

4 Februarie 2017 in Yuppy
Starea de oboseala cronica ar putea fi semnul unei boli.

Ai insomnii? 5 moduri in care alimentatia te poate ajuta sa dormi noaptea

23 Ianuarie 2017 in
Daca suferi de insomnii, aceste mici schimbari de alimentatie te vor ajuta sa dormi ca un bebelus.

Top 7 obiceiuri zilnice care determina imbatranirea prematura

13 Decembrie 2016 in
Iata obiceiurile care accelereaza procesul de imbatranire si pe care ar trebui sa le eviti!

Din secretele artistei Jennifer Lopez: La ce trucuri apeleaza pentru a arata impecabil

22 Octombrie 2016 in LifeStar
Jennifer Lopez are atat un trup, cat si un ten de invidiat. Dar care sunt secretele unei siluete de invidiat si mai ales ale unui ten fara imperfectiuni. Din...

Top 10 idei CREATIVE pentru a-ti transforma casa intr-un loc primitor

13 Octombrie 2016 in
In apartamentele noi distributia camerelor, cu o mobilare rationala, corespunde nevoilor de odihna.

Sfaturi pentru alegerea saltelelor de pat: cu arcuri sau cu spuma?

8 Septembrie 2016 in
Te-ai gandit vreodata cat de important este patul pentru a te odihni asa cum trebuie?

TOP 5 secrete pentru un somn odihnitor de la campionii olimpici

17 August 2016 in Yuppy
Uite ce poti invata de la campionii olimpici despre cum sa te odihnesti corespunzator.

Top 8 obiceiuri TOXICE care iti ucid motivatia

28 Martie 2016 in
Motivatia reprezinta elementul-cheie in asigurarea succesului, insa, din pacate, se adopta cateva obiceiuri toxice care o pot ucide. Iata cateva dintre acestea.

Organizeaza-ti timpul! Cum sa ramai productiv dupa o zi de munca

14 Ianuarie 2016 in
9AM.ro va prezinta cateva sfaturi pentru a va doza mai bine timpul liber limitat.

Antreneaza-ti mintea! Obiceiuri ZILNICE care te vor ajuta sa-ti dezvolti inteligenta

2 Septembrie 2015 in
9AM.ro va prezinta cateva activitati, care intreprinse zilnic, ar putea contribui la imbunatatirea calitatii vietii.

[FOTO] Infografic: ce se intampla in creierul tau atunci cand nu dormi suficient

3 August 2015 in Yuppy
Toata lumea stie cat de important este somnul, dar te-ai intrebat vreodata ce efecte are lipsa acestuia asupra creierului tau?

Nu te poti odihni? Cele mai comune lucruri care ITI FURA somnul

11 Iunie 2015 in
9AM.ro va prezinta cativa factori externi, des intalniti, care ne tulbura calitatea somnului si nu ne lasa sa ne odihnim corespunzator.

5 obiceiuri de zi cu zi care tin bolile departe

30 Ianuarie 2012 in
Iata care sunt cele mai importante obiceiuri de zi cu zi care tin bolile departe si va promit o viata lunga.

Ce face Boc in vacanta?

9 Septembrie 2011 in Politica
Afla ce va face premierul Emil Boc in vacanta - cum are de gand sa isi petreaca timpul liber.

Somn usor! Cum?

17 Iunie 2010 in Incredibil
Oboseala, nervi, ore lungi din noapte pierdute uitandu-ne pe pereti, durere de cap, ochi obositi… intr-un cuvant insomnie. Ce e de facut?