Intr-o realitate in care nimeni nu mai are timp de nimic, ne dorim sa dormim cat mai putin, astfel incat sa putem intreprinde toate activitatile pe care ni le propunem in ziua respectiva. Multe nopti nedormite nu ne fac bine si ne pot afecta sanatatea.

Odihna este foarte importanta, mai ales atunci cand vorbim despre sanatatea organismului uman. Un somn odihnitor ne va da energie pentru intreaga zi, va contribui la intarirea sistemului imunitar si va prelugi durata de viata. 

De aceea, trebuie sa cunoastem anumite modalitati speciale, folosite de nume precum Nikola Tesla, Leonardo da Vinci sau Salvador Dali, care sa ne ajute sa dormim cat mai putin, dar sa ne trezim odihniti, scrie brightside.me



Te-ar putea interesa si:

In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.