Inainte de un deadline sau de un test important, anxietatea se poate dovedi a fi o emotie pozitiva si motivanta, insa in cazul in care griji necontrolabile isi fac aparitia cu regularitate, atunci anxietatea iti poate influenta emotiile si comportamentul. Daca vrei sa preiei controlul, incearca sa renunti la aceste obbiciuri zilnice, care iti fac rau.
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.
