Recomandari ieri
Recomandari 24 Apr.
Nu ai cont? Aboneaza-te
Social 05 Feb. 2018
Ti se intampla sa te simti obosit chiar si dupa 9 ore de somn? Nu poti sa iti dai seama de ce esti atat de epuizat, desi ai dormit cat trebuie. In realitate, exista multe aspecte care influenteaza nivelul de energie, potrivit powerofpositivity.com .
Social 12 Jan. 2018
O durata mai mare a somnului nocturn ar putea sa ii ajute pe oameni sa adopte diete considerate mai sanatoase, potrivit unui studiu realizat in Marea Britanie, informeaza Press Association.
Social scris de Clara Vacaru 07 Jan. 2018
In goana vietii de zi cu zi, multi dintre noi incearca (sau sunt nevoiti) sa doarma cat mai putin, pentru a profita cat mai mult de timp. Din acest motiv, apar momente precum cele de mai jos, cand somnul se "instaleaza" in cele mai nepotrivite momente si locuri. Sa privim, deci, imaginile urmatoare:
Social 11 Dec. 2017
Obiceiurile de dormit iti pot afecta casatoria mai mult decat crezi. Un gest inofensiv, precum acela de a dormi dezvelit pentru ca partenerul a "acaparat" toata pilota pe timpul noptii, iti poate genera o stare de indispozitie a doua zi din pricina oboselii. Somnul a fost relationat mult timp cu starea de spirit, iar noi cercetari ilustreaza modul in care obiceiurile de dormit ar putea afecta relatia.
Social 07 Dec. 2017
Exista o serie de intrebari la care nici chiar oamenii de stiinta, in ciuda cercetarilor efectuate, nu pot raspunde.
Social 04 Dec. 2017
Cauta modalitati simple de a fi eficient.
Social 13 Nov. 2017
Catelusii din rasa Yorkshire Terrier se fac intotdeauna remarcati, fiind vioi, inteligenti, independenti si cunoscuti pentru faptul ca nu se lasa infranati de limitele pe care le impune statura lor. Iata cateva imagini care, cu siguranta, te vor determina sa iti doresti si tu unul.
Incredibil 07 Nov. 2017
Specialistii sunt de parere ca nu durata somnului este importanta, ci calitatea lui. Pentru un somn bun, trebuie sa ne asiguram ca avem la indemana toate accesoriile si dispozitivele necesare care sa ne ajute sa ne relaxam si sa dormim bine. Salteaua trebuie sa fie una ortopedica, cu memorie, iar perna este ideal sa aiba caracteristici care sa impiedice sforaitul. Patura electrica este prietena de nadejde in noptile geroase de iarna, iar masca pentru somn te va ajuta sa te detasezi de factorii externi perturbatori. Pentru a fi sigur ca ai un somn odihnitor, monitorizeaza intreg procesul cu ajutorul unui dispozitiv inteligent, pe care il vei plasa pe perna. Daca simti ca nu este destul, opteaza si pentru o lumanare cu aroma relaxanta. Lavanda este una dintre cele mai bune arome pentru un somn bun.
Incredibil 23 Oct. 2017
Un copil in varsta de 7 ani din Kentucky invata din nou sa mearga dupa ce a dormit timp de 11 zile. Baiatul s-a trezit cu probleme neurologice grave.
Social 21 Oct. 2017
Indiferent de felul in care obisnuiesti sa iti bei cafeaua, intotdeauna te vor fascina "jongleriile" realizate din spuma.
Social scris de Clara Vacaru 16 Oct. 2017
Pisicile pot adormi in cele mai ciudate pozitii si locuri, iar acest lucru le face, parca, si mai simpatice in ochii stapanilor lor. Nu ne credeti? Priviti imaginile de mai jos:
Politica 11 Oct. 2017
Oamenii de stiinta au descoperit noi capacitati ale corpului uman care vor surprinde pe oricine. Iata 10 modalitati prin care organismul nostru reuseste sa ne ia prin surprindere, potrivit Brightside.me .
Yuppy 22 Sep. 2017
Uite ce sa faci atunci cand nu reusesti sa adormi.
Social 10 Aug. 2017
Cu totii am experimantat aceste sentiment dupa masa: esti plin si relaxat si tot ce iti mai ramane de facut este sa te straduiesti sa-ti tii ochii deschisi pentru a reusi sa dai randament si sa-ti termini cu succes proiectele pe care le-ai inceput. Multe persoane se intreaba chiar daca acest lucru este normal si daca ar fi cazul sa-si faca griji. Ei bine, starea de somnolenta dupa masa este normala, existand mai multi factori care contribuie la aparitia acestui fenomen. Iata cateva motive pentru care ti se intampla acest lucru.
Auto 22 Jul. 2017
Intr-o realitate in care nimeni nu mai are timp de nimic, ne dorim sa dormim cat mai putin, astfel incat sa putem intreprinde toate activitatile.
International 05 Jul. 2017
Transpiratia este, de regula, asociata cu efortul fizic. Insa, aceasta poate surveni la menopauza in cazul femeilor sau poate indica o boala grava. Iata cateva dintre motivele pentru care transpirati excesiv dupa 40 de ani.
Social scris de Clara Vacaru 19 Jun. 2017
Viata unei femei se schimba aproape complet in momentul in care aduce pe lume un copil. Stilul de viata nu mai este acelasi, preferintele vestimentare se schimba si ele (hainele comode devin preferate si iau locul celor 'sexy'), somnul pana la 12 dupa-amiaza devine un lux. Iata si alte probleme din viata de zi cu zi a mamelor, potrivit site-ului brightside.me .
International 09 Jun. 2017
Uite ce alimente ar trebui sa mananci atunci cand esti obosit.
Social 13 May. 2017
Atunci cand auzim de animale somnoroase, cel mai probabil ne apare in fata ochilor propriul animal de companie care leneveste in weekend la fel ca si noi. Asadar, iata cateva dintre cele mai simpatice animale de care te vei indragosti cu siguranta.
Social 27 Apr. 2017
Iata care sunt lucrurile din dormitorul tau care iti afecteaza calitatea somnului.
Social 14 Apr. 2017
Atunci cand o persoana nu doarme, stie de ce este obosita. Dar care ar fi cauza oboselii, atunci cand somnul a fost suficient?
Social scris de Clara Vacaru 09 Apr. 2017
Viata de parinte nu este deloc usoara, mai ales in primii ani de viata ai copiilor. Desi multi tineri incearca sa se pregatesca mental pentru momentul in care va aparea noul membru al familiei, adevarul este ca realitatea nu seamana deloc cu ce si-au imaginat. Iar lipsa somnului, oboseala, stresul, dar si bucuriile, descriu un capitol pe care doar un parinte il poate intelege. In cele ce urmeaza, va propunem sa vedeti cateva imagini care demonstreaza pe deplin cele afirmate mai sus.
Social scris de Clara Vacaru 01 Apr. 2017
Indiferent care va este obiceiul este bine sa stiti ca sunt cateva lucruri pe care ar fi indicat sa nu le faceti, imediat dupa ce ati mancat. Iata 5 dintre ele.
Social 06 Mar. 2017
Aceste sfaturi pot parea contra-intuitive la o prima vedere, dar oamenii de stiinta ne garanteaza ca functioneaza.
Social 19 Feb. 2017
Solutia pentru insomniile tale s-ar putea gasi chiar in bucatarie. Iata ce alimente ar trebui sa consumi pentru a te bucura de un somn profund si de calitate.
Yuppy 04 Feb. 2017
Starea de oboseala cronica ar putea fi semnul unei boli.
Social 14 Dec. 2016
Noptile nedormite si durerile de spate pot deveni doar o amintire daca renunti la cateva obiceiuri nocive. Este primul si cel mai important pas pe care il poti face pentru un somn bun.
Social scris de Clara Vacaru 08 Dec. 2016
Exista si oameni care reusesc sa para mai tineri decat sunt, fara prea mari investitii. Iata cateva dintre "secretele" lor.
Social scris de Clara Vacaru 07 Dec. 2016
Experienta maternitatii este una marcanta pentru orice femeie, iar momentele de durere, tristete, panica sau angoasa nu sunt deloc putine in cazul mamelor. Ele sunt insa depasite gratie iubirii netarmuite pentru copil, astfel ca, de multe ori, acestia din urma nu au nici cea mai mica idee despre sentimentele care le incearca parintii, de-a lungul anilor. Iata, in materialul de mai jos, cateva lucruri pe care, cel mai probabil, nu le stiai despre mama ta.
Yuppy 06 Dec. 2016
Dulce razbunare!
Social scris de Clara Vacaru 01 Dec. 2016
Cu totii avem propriile noaptre tabieturi, pe care continuam sa le facem chiar daca banuim ca ne vor aduce probleme de sanatate pe termen lung. Din pacate, aproape toate micile placeri ale vietii ajung, intr-un final, sa ne dauneze si chiar sa ne scurteze viata. In materialul care urmeaza, puteti afla 5 dintre obiceiurile comune la care ar trebui sa renuntati daca vreti sa aveti o viata lunga.
Yuppy 23 Nov. 2016
Mai jos poti gasi o tehnica simpla si la indemana care te va ajuta sa adormi in doar cateva minute.
Social scris de Clara Vacaru 17 Nov. 2016
Fiecare dintre noi are momentele lui de tristete, momente de nostalgie sau de melancolie. Nimic anormal in asta. Problema apare insa atunci cand, fara sa realizezi, te indrepti spre depresie. Desi multi tind sa nu ia in serios aceste lucruri, depresia se instaleaza incet, ca un dusman mut si isi poate pune amprenta pe tine fara sa iti dai seama. Exista insa si o veste foarte buna: cu cat mai mult in seama "simptomele" depresiei, cu atat sunt sanse sa te faci bine. In cele ce urmeaza, puteti afla sase semne care arata, de obicei, ca depresia va da tarcoale.
Social scris de Clara Vacaru 20 Oct. 2016
Un somn bun ne ajuta nu doar sa fim in forma a doua zi, ci si sa ne mentinem sanatosi, deoarece ne intareste imunitatea. In acelasi timp, este deja bine cunoscut faptul ca somnul este direct influentat de ultima masa, asa ca ar fi bine sa ai grija ce consumi la cina sau inainte de culcare, daca vrei sa dormi "ca un bebelus". In plus, mancatul inainte de somn creste sansele de a avea cosmaruri, deci daca vrei vise placute ar fi indicat sa mananci foarte putin sau deloc. Iata ce alimente ar trebui sa eviti la ultima masa, pentru a te odihni cat mai bine
Yuppy 14 Sep. 2016
Acest exercitiu de respiratie te va ajuta sa adormi in doar 60 de secunde. L-ai incercat?
Social 08 Sep. 2016
Te-ai gandit vreodata cat de important este patul pentru a te odihni asa cum trebuie?
Yuppy 29 Aug. 2016
Aceasta mama isi imbraca fetita in costume impresionante atunci cand aceasta adoarme.
Foloseste formularul de mai jos