Recomandari 19 Apr.
Nu ai cont? Aboneaza-te
Timp liber 16 Sep. 2020
Un studiu realizat de Universitatea din Colorado arată că oamenii care și-au petrecut noaptea într-un cort au reușit să doarmă timp de 10 ore.
Timp liber scris de Valentina Podgorneac 11 Sep. 2020
Există o groază de factori care îți pot influența calitatea somnului. În funcție de zodia ta, poți afla ce tip de somn ai.
Sanatate 09 Sep. 2020
Iată care sunt motivele pentru care nu este bine să folosești alarma telefonului pentru a te trezi dimineața.
Recomandari 25 Aug. 2020
Hug Me Blanket, un start-up 100% românesc, revoluționează calitatea somnului românilor prin realizarea manuală a primelor pături ponderate din țară.
Entertainment 20 Jul. 2020
Un moment adorabil a fost prins de camera de supraveghere. Un copil s-a furișat din pat în toiul nopții ca să doarmă pe jos cu câinele lui.
Sanatate 19 May. 2020
Motive pentru care nu putem adormi fără o pătură.
Sanatate 28 Apr. 2020
Dacă te întrebi cum să adormi mai repede, poți arunca o privire pe lista de sfaturi de mai jos și sigur vei găsi calea către un somn liniștit în fiecar
Recomandari 20 Mar. 2020
Pentru a fi sigur ca functionezi la parametri optimi, trebuie sa te bucuri de orele de odihna in fiecare zi. Un somn bun iti ajuta creierul, iti imbunatateste memoria si iti intareste sistemul imunitar, motiv pentru care este important sa dormi cat mai bine pe timpul noptii.
Social 27 Feb. 2020
Iata care sunt cele patru motive pentru care nu este recomandat sa dormi nemanancat.
Social 17 Feb. 2020
Pozitia incorecta in care dorm forte multe persoane este pe burta.
Social 23 Jan. 2020
10+ afectiuni care apar ca urmare a privarii de somn
Social 20 Jan. 2020
Daca esti iubitor de pisici, sau de animale in general, cu siguranta ziua ta va deveni mai buna dupa ce vei vedea aceste fotografii cu pisicute somnoroase.
Social 14 Jan. 2020
Expertiza medico-legala nu a putut fi realizata in cazul jurnalistei Cristina Topescu, din pricina trupului sau aflat in stare avansata de putrefactie. Medicii, insa, au ajuns la concluzia ca este necesara o verificare toxicologica, in stomacul sau au fiind gasite urme de medicamente, au mentionat surse din ancheta pentru Mediafax, potrivit digi24.ro .
Social 13 Dec. 2019
Sanatatea este foarte importanta. Insa, din pacate, ajungem sa o apreciem abia cand o pierdem sau se deterioreaza. Pentru ca abia cand ne imbolnavim, ne dam seama cat de bine este sa ai stari fizice si psihice normale. Poate ca vizitele la doctori nu te incanta, la fel de mult cum nu iti place nici sa iei vreun tratament. Asa ca, mai bine previi orice lucru care ti-ar putea face rau. Pentru asta exista diverse trucuri care sa te ajute sa treci cu brio peste orice posibile incercari - virale sau infectioase. Sfaturile vin de la cei care au gasit secretul unei imunitati puternice si care se mentin sanatosi o perioada indelungata. Sunt idei practice si usor de adoptat de orice persoana, noteaza Best Life Online .
Social 04 Dec. 2019
Te asteapta cateva luni bune de iarna, iar pentru a trece cu bine peste ele n-ai nevoie doar de haine groase, ci si de o alimentatie sanatoasa si de odihna.
Incredibil 29 Nov. 2019
Fiecare anotimp reuseste sa se impuna cu diverse particularitati asupra corpului. Iarna, desi nu inseamna neaparat fulgi de zapada si temperaturi apropiate de ger, are cateva elemente care odata instalate ne afecteaza mai mult decat am crede. Pentru ca organismul trece prin multe modificari, odata ce temperaturile scad. Unul dintre cele mai importante moduri in care acest sezon ne afecteaza rutina este cat si cum reusim sa ne mai odihnim. Best Life Online a gasit cateva feluri in care iarna reuseste sa iti influenteze odihna si somnul, astfel ca te vei simti mai obosit si fara energie.
Incredibil 11 Nov. 2019
Un studiu fascinant arata cum creierul nostru este "spalat" in fiecare seara, in timpul somnului. Mai exact, o echipa de oameni de stiinta a reusit sa surprinda modul in care lichidul cefalorahidian actioneaza cand dormim.
International 24 Oct. 2019
Un cuplu italian a supravietuit unei alunecari de teren care le-a inghitit casa dupa ce a fost trezit din somn de pisicile lor, ceea ce le-a dat timp sa fuga, a informat miercuri presa italiana, citata de APP.
Social scris de Clara Vacaru 23 Oct. 2019
Adolescentii care utilizeaza retelele de socializare mai mult de trei ore zilnic adorm cu dificultate si se trezesc cu greutate a doua zi pentru a merge la scoala, potrivit unui studiu recent preluat miercuri de Press Association.
Politica 23 Oct. 2019
Presedintele PSD, Viorica Dancila, lanseaza un nou atac la adresa presedintelui Klaus Iohannis, sustinand de aceasta data ca este arogant.
Social scris de Clara Vacaru 18 Sep. 2019
Am putea spune, la modul simplist, ca oamenii se impart in doua categorii: cei care adorm imediat, oriunde si in orice pozitie si cei care sufera de insomnii si, deci, au nevoie de ore bune pentru a atipi. Cei din imaginile de mai jos fac parte din prima categorie, intrucat reusesc sa se odihneasca in cele mai bizare locuri si pozitii:
Social 14 Sep. 2019
Obiceiul de a dormi in timpul zilei, o data sau de doua ori pe saptamana, poate reduce riscul de evenimente asociate bolilor cardiovasculare, sugereaza un studiu realizat in Elvetia, citat de Press Association.
Social 30 Aug. 2019
Probabil ca nu exista nimic pe lumea asta mai adorabil decat animalutele, in special daca vorbim de iezi, potrivit site-ului Bright Side . Desi multa lume nu are contact cu aceste animale, ele pot fi cele mai bune prietene ale omului. Un lucru pe care cu siguranta nu il stiai este ca le place sa poarte hainute de iarna, dar vei vedea mai jos despre ce este vorba.
Incredibil 21 Aug. 2019
Dormitul ar putea fi una dintre activitatile preferate ale omului. Din varii explicatii - reincarcare cu energie, odihna, relaxare, visat. Motivele pentru somnul este esential in viata noastra sunt dintre cele mai diferite, dar cel mai important este pentru ca ne cere corpul ca la final de zi sa dormim. Altfel, ar fi imposibil sa rezistam unor alte provocari. Daca esti tentat sa crezi ca odata ce incepi sa visezi corpului tau nu i se intampla nimic, ai fi surprins sa afli ca fiecare dintre noi experimentam reactii dintre cele mai interesante. Inspirati de List25 , iata cateva detalii care te vor surprinde. Concret, iata ce se intampla cu corpul nostru atunci cand dormim:
Social 12 Aug. 2019
Cu totii ne dorim sa avem un corp perfect, pregatit pentru a merge la plaja. Din fericire, se poate! Cu cateva trucuri si obiceiuri sanatoase, vei putea ajunge la greutatea ideala si o vei putea mentine, fara sa te stresezi prea tare. Iata mai jos cateva dintre aceste obiceiuri comune ale persoanelor care nu se ingrasa:
Social 11 Aug. 2019
Cercetatorii au descoperit cateva trucuri pentru un somn adanc si linistit, ce dateaza inca din 1938, dar care functioneaza si in prezent.
Social 07 Aug. 2019
Cafeaua sau ceaiul consumate cu patru ore inainte de culcare nu afecteaza somnul, a concluzionat un studiu citat miercuri de Press Association.
Incredibil 28 Jul. 2019
Creierul uman produce de la 12.000 pana la 50.000 de ganduri pe zi, ceea ce este un lucru incredibil. Dar, totusi, s-ar putea sa nu stim cu exactitate de ce altceva mai este capabila mintea unui om si ce inseamna anumite lucruri pe care le facem. In galeria alaturata puteti gasi cateva fapte psihologice interesante care v-ar putea pune pe ganduri:
Incredibil 27 Jul. 2019
Pisicile sunt animale de companie destul de pretentioase si se pot arata destul de repede deranjate de anumite obiceiuri ale stapanilor. Iata cateva dintre acesta:
Social 22 Jul. 2019
Zilnic suntem implicati intr-o multitudine de activitati pe care trebuie sa le gestionam cat se poate de bine.
Iata cateva exercitii fizice care te vor ajuta sa te odihnesti asa cum trebuie:
LifeStar 07 Jul. 2019
Actorul american Cameron Boyce a murit in somn la varsta de 20 de ani.
Incredibil 05 Jul. 2019
Majoritatea oamenilor adora soarele pentru ca ofera caldura si te scuteste de purtarea multor haine. Cand este soare afara ai alta stare de spirit si poti face multe lucruri in aer liber. Cu toate ca medicii nu recomanda expunerea indelungata la soare din cauza problemelor de piele care pot aparea sau a insolatiilor, "in cantitati moderate" soarele poate oferi multe beneficii de care cu siguranta nu stiai:
Social 17 Jun. 2019
Exista anumite alimente care nu ar trebui consumate niciodata inainte de culcare.
Social 29 May. 2019
O perioada de somn sub sapte ore sau care depaseste noua ore poate avea un efect negativ asupra performantelor cognitive ale unei persoane, precum memoria vizuala si timpul de reactie, conform unui studiu publicat de University College London (UCL), citat de Xinhua.
Social scris de Clara Vacaru 20 May. 2019
Expunerea la dispozitive electronice in timpul serii ''poate tulbura somnul'', partial din cauza luminii albastre emise de ecranele cu LED-uri, precum cele ale tabletelor, telefoanelor mobile si computerelor, potrivit American Academy of Pediatrics. Unul dintre motivele pentru care acest lucru se intampla este faptul ca lumina albastra poate suprima eliberarea melatoninei, hormonul ce regleaza ciclul somnului.
Social 21 May. 2019
La varsta de 20 de ani te preocupa cariera si "ce vrei sa te faci cand o sa fii mare", iar la 30 de ani atentia ta se indreapta catre intemeierea unei familii. Dar nu crezi ca este momentul sa faci si ceva pentru tine? Cand ajungi la 40 de ani ai tendinta sa crezi ca nu mai poti schimba nimic in viata ta si te complaci in situatia in care te afli, de cele mai multe, confortabila. Cu toate acestea, trebuie sa stii ca la 40 de ani ai ocazia perfecta sa incepi sa adopti obiceiuri sanatoase, cu scopul de a te mentine in forma cat mai mult timp, scrie Bestlifeonline . Insa, sunt multe modalitati prin care poti face acest lucru, iar in galeria alaturata gasiti cateva dintre acestea:
Social 15 May. 2019
Sportul are foarte multe beneficii, atat pentru sanatatea mentala cat si pentru cea fizica. Dar, daca e pentru prima data cand incepi sa faci sport sau daca a trecut o perioada foarte mare de timp de cand nu ai mai intrat intr-o sala de sport, lucrurile s-ar putea sa ti se para foarte dificile si ti se va parea ca nu poti face fata. Vei avea parte si de putina durere si vei vrea sa renunti dupa prima ora. Insa, exista si lucruri pozitive de care poti avea parte dupa ce incepi sa incluzi sportul in viata ta. Iata cateva dintre acestea:
Foloseste formularul de mai jos