Urmareste-ne »

Insomnie

13 Martie 2019 in Yuppy: Ai probleme sa adormi si ti se pare ca nu te-ai mai odihnit de mult timp? Probabil ca te-ai confruntat de cateva ori cu insomnii si iti doresti sa nu mai irosesti vreo noapte cand ai putea sa iti...

09 Jan.

Remediul ideal pentru mahmureala si insomnii: 8 utilizari neobisnuite ale mierii

De cele mai multe ori, mierea este folosita ca indulcitor in locul zaharului, pentru cafea, ceai, limonada sau alte bauturi. Este un aliment natural care se...
11 Oct. 2018

Remediul mai eficient contra insomniei decat solutia numaratului oilor

Se pare ca exista un remediu mult mai eficient contra insomniei in comparatie cu solutia numaratului oilor, potrivit unui studiu realizat in Australia, citat...

Stiri de ultima ora despre insomnie pe 9AM

Spasme oculare si insomnie. 7 semne care iti arata ca bei prea multa cafea

5 Septembrie 2018 in
Atunci cand este consumata moderat, cafeaua poate avea efecte benefice asupra sanatatii. Aceasta contine un nivel ridicat de antioxidanti (fenol, substante...

7 motive pentru care te trezesti in toiul noptii si nu mai poti adormi la loc

17 Mai 2018 in Incredibil
Potrivit medicului Jose Colon, in jur de 4-6 treziri pe noapte sunt considerate a fi normale pentru orice persoana. Acest lucru duce cu gandul la perioada...

Conceptii si mituri despre somn: ce credeai ca stii si este gresit

4 Mai 2018 in Incredibil
Se pare ca in zilele noastre fiecare stie cate ceva despre orice. Lucrurile nu stau diferit nici cand vine vorba despre somn, despre odihna, despre cum este...

6 afectiuni pe care le poti trata cu menta

30 Noiembrie 2016 in
Menta si-a dovedit eficienta in tratarea a numeroase afectiuni.

6 semne ca suferi de depresie. Nu le ignora!

17 Noiembrie 2016 in
Fiecare dintre noi are momentele lui de tristete, momente de nostalgie sau de melancolie. Nimic anormal in asta. Problema apare insa atunci cand, fara sa...

Ai probleme cu somnul? Uite cum sa adormi in doar 60 de secunde

14 Septembrie 2016 in Yuppy
Acest exercitiu de respiratie te va ajuta sa adormi in doar 60 de secunde. L-ai incercat?

Recomandarile nutritionistilor: Bauturile si alimentele care combat insomnia

25 Mai 2016 in
Lipsa somnului poate avea efecte serioase asupra organismului.

Insomnia micsoreaza creierul! 10 curiozitati FASCINANTE despre somn

17 Decembrie 2015 in Yuppy
Uite 10 lucruri pe care probabil nu le stiai despre somn.

Cafeaua - prieten sau dusman? Legatura INCREDIBILA dintre cofeina si anxietate

22 Octombrie 2015 in
Cofeina este un drog psihoactiv care poate provoca sau exacerba anxietatea, si alte simptome si semne asociate cu stresul.

Sigur nu stiai! Beneficiile consumului moderat de TEQUILA

30 Iunie 2015 in
In ciuda faptului ca nu este considerata una dintre cele mai sanatoase bauturi, tequila din "100% agave" are multiple beneficii pentru sanatate.

Sigur nu stiai. Ce iti poate AFECTA coeficientul de inteligenta

16 Iunie 2015 in
Nu exista nicio indoiala ca legatura dintre minte si corp este una puternica, insa cercetarile recente sugereaza ca anumite boli ne pot afecta inteligenta.

Simbolul vitalitatii! MARARUL, un mod aromat de a-ti proteja sanatatea

18 Mai 2015 in
Pe langa gustul extraordinar pe care il confera preparatelor, mararul are numeroase beneficii pentru sanatate.

Sunt la INDEMANA oricui! Sapte ceaiuri care COMBAT insomnia

5 Mai 2015 in
Foarte multe ceaiuri din plante te pot ajuta sa te relaxezi si sa ai un somn linistit. 9AM.ro iti prezinta sapte ceaiuri care te vor ajuta sa combati insomnia.

NU le consuma inainte de culcare! Alimente care iti "FURA" somnul

23 Martie 2015 in
9AM.ro iti prezinta opt alimente care-ti alunga somnul. Daca vrei sa ai parte de nopti linistite, lipsite de insomnii, evita sa consumi aceste alimente.

Evita-le sa nu AGRAVEZI situatia! Lucrurile pe care NU TREBUIE sa le faci daca ai probleme cu somnul

29 Ianuarie 2015 in
Potrivit statisticilor facute de cadrele medicale specializate aproximativ 40% dintre adulti sufera de insomnie. Va prezentam cateva lucuri pe care nu...

Suferi de insomnie? Opt trucuri simple pentru un somn linistitor

25 Septembrie 2014 in
Potrivit statisticilor internationale, o persoana din trei sufera de insomnie la un moment dat in viata. 9AM.ro iti prezinta cateva trucuri pentru a avea...

S-a descoperit un nodul cerebral care controleaza somnul profund

19 Septembrie 2014 in Incredibil
Oamenii de stiinta americani si britanici au descoperit un "nodul" cerebral care controleaza somnul profund al oamenilor.

Top 10 alimente care dauneaza somnului

20 Mai 2013 in
Exista numerosi factori alimentari care pot declansa insomnia.

Dormitorul te ingrasa? 5 pasi pentru un somn mai bun

8 Iunie 2011 in
Dormitorul tau are foarte mult de-a face cu somnul tau si cat de bun sau rau poate fi el. Afla cateva sfaturi pentru a-l face sa fie perfect!

Somn usor! Cum?

17 Iunie 2010 in Incredibil
Oboseala, nervi, ore lungi din noapte pierdute uitandu-ne pe pereti, durere de cap, ochi obositi… intr-un cuvant insomnie. Ce e de facut?