Este bine cunoscut că toți cei care duc o viață sănătoasă pun foarte mult accent pe un program de somn echilibrat. Problema vine atunci când trebuie să ne schimbăm brusc tot ritmul și să ne trezim la ore diferite față de cele obișnuite. O odihnă insuficientă poate produce diverse probleme la nivelul organismului tău, iar astăzi îți prezentăm 4 dintre acestea! Tu când ai pierdut nopțile ultima oară?
Despre autor:
Lorena Marin este redactor de beauty și skincare. Ea s-a alăturat echipei 9AM de când se află pe băncile facultății. Tot atunci a început să colaboreze și cu publicația Kudica.ro. Tânăra este absolventă a Facultății de Jurnalism și Științele Comunicării, licențiată în publicitate, autoare a lucrării de diplomă „Particularități ale publicității make-up-ului contemporan”.
Mai multe
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.
