Recomandari 25 Apr.
Recomandari 24 Apr.
Nu ai cont? Aboneaza-te
Sanatate scris de Valentina Podgorneac 23 Dec. 2020
În această perioadă, cum ne putem da seama, cel mai ușor, că am exagerat cu mâncarea? După o masă cu adevărat îndestulată, aproape instantaneu apare
Social 23 Apr. 2020
Experții au studiat obiceiurile în selectarea cafelei a peste 500.000 de adulți și au descoperit că filtrul este cel mai bun pentru o inimă sănătoasă
Social 05 Dec. 2019
Urmarea unui tratament pentru scaderea nivelului de colesterol la persoanele cu varsta sub 45 de ani ar putea avea drept efect reducerea riscului de boli cardiovasculare si de accidente vasculare ulterior pe durata vietii, este concluzia unui studiu amplu publicat miercuri, potrivit AFP.
Social 29 Nov. 2019
Indiferent daca te duci la medic pentru un control de rutina, pentru analize sau cu o problema, ar fi bine sa stii cateva lucruri pe care nu este bine sa le faci inainte.
Social 26 Nov. 2019
Nutritionistul Ionela Dumitrescu, medic specialist diabet, nutritie si boli metabolice sustine ca alimentatia de post are capacitatea de a echilibra colesterolul.
Social 31 Oct. 2019
Nutritionistul Mihaela Bilic sustine ca "drojdia rosie de orez se transforma miraculos intr-un supliment alimentar eficient in lupta impotriva colesterolului rau, fara insa a avea efectele adverse caracteristice statinelor de sinteza".
Social 15 Aug. 2019
Cand vine vorba de consumarea fructelor si legumelor, este imposibil sa dai gres. Indiferent sub ce forma le mananci, acestea ofera un echilibru organismului tau.
Incredibil 29 Jul. 2019
Bananele sunt crescute in cel putin 107 tari si sunt pe locul al patrulea in topul culturilor alimentare din lume, in valoare monetara. Ele sunt printre cele mai consumate fructe din lume si, potrivit unor oameni de stiinta, banana ar fi fost chiar primul fruct din lume. Ele au multiple beneficii pentru sanatate, motiv pentru care este recomandat consumul unei banane pe zi, noteaza powerofpositivity.com . Iata ce proprietati si beneficii au aceste fructe: Citeste si: Consumul lor tine medicul departe. 6 beneficii mai putin stiute ale bananelor
Social 16 Mar. 2019
Un studiu publicat vineri in Statele Unite asociaza riscul ridicat de boli de inima cu o crestere a consumului de oua, aducand date noi in cadrul dezbaterii pe tema acestui aliment, pe de o parte considerat sanatos datorita continutului mare de proteine, dar si nociv, din cauza colesterolului, relateaza AFP si Reuters.
Social 27 Apr. 2018
Colesterolul marit (hipercolesterolemia) este un factor de risc cardiovascular si poate afecta toate grupele de varsta. Instalarea acestuia poate fi prevenita printr-o alimentatie sanatoasa si un stil de viata activ care include exercitii fizice. Chiar si bauturile, inclusiv cele slab alcoolizate, pot contribui la mentinerea unui stil de viata sanatos. In aceasta categorie se incadreaza si berea, care atunci cand este consumata cu moderatie (330 ml/zi/femei si 660 ml/zi/barbati) poate creste nivelul colesterolului bun, avand in acelasi timp capacitatea de a reduce colesterolul de tip LDL, cel rau.
Politica 17 Mar. 2018
Hipertensiune, insuficienta renala, edem, probleme cardiace, osteroporoza, cancer gastric, acestea sunt doar cateva dintre riscurile la care ne expunem daca mancam prea sarat . Totusi, nici nu este indicat sa renuntam de tot. Nu, nu este vorba de gust, chiar daca pana la urma nu degeaba se spune "ca sarea in bucate", ci de faptul ca efectele pot fi la fel de daunatoare daca nu consumi suficienta. In cele ce urmeaza, va prezentam cateva consecinte care pot surveni in cazul in care decizi sa renunti de tot la sare sau nu adaugi in mancare atat cat ar trebui.
Yuppy 31 Jan. 2018
Crezi ca faci tot ce trebuie pentru a-ti proteja sanatatea inimii? Mai gandeste-te.
Social 06 Dec. 2017
Ca orice subiect de interes, colesterolul este si sursa de mituri. Cat adevar ascund acestea si care sunt informatiile incorecte?
Incredibil 19 Oct. 2017
Colesterolul marit a devenit problema omului modern. Mancarea grasa si nesanatoasa duce la cresterea nivelului de colesterol "rau", lucru ce ne afecteaza sanatatea. In loc sa combatem aceasta problema, am putea sa o prevenim consumand o serie de alimente pe care le gasim in bucatarie. Introdu in dieta ta zilnica aceste alimente care scad colesterolul, potrivit Prevention.com .
Incredibil 22 Sep. 2017
Laptele de migdale devine din ce in ce mai popular si este important sa cunoastem beneficiile pe care le aduce. Are un continut bogat de vitamine si o consistenta similara cu cea a laptelui de vaca, dar este lispit de gluten, lactoza si colesterol. Are un gust placut si este recomandat atat pentru copii, cat si pentru adulti. Iata care sunt beneficiile acestui lapte de migdale asupra corpului uman, potrivit Lifehack.org .
Social 30 Aug. 2017
Vara se apropie de final, iar trecerea la un nou anotimp aduce cu sine o serie de schimbari in ritmul nostru cotidian. Revenirea la activitatile obisnuite dupa o perioada de concediu si acomodarea cu noul ritm de lucru, tendinta de a face mai putina miscare si poate chiar mici modificari la nivelul dietei din cauza programului incarcat, sunt doar cateva dintre schimbarile prin care organismul nostru trece in aceasta perioada.
Social 01 Jun. 2017
Cercetatorii au stabilit ca ceapa rosie are efecte uimitoare.
Social scris de Clara Vacaru 31 Mar. 2017
Dietele restrictive pot avea un efect negativ asupra sanatatii inimii, potrivit unui studiu efectuat recent de o echipa de oameni de stiinta americani si citat de Reuters.
Politica 03 Mar. 2017
Chiar daca ceapa nu se numara printre legumele preferate ale oamenilor, cu siguranta, are beneficii nebanuite.
Yuppy 06 May. 2016
Afla ce este colesterolul si ce rol joaca acesta in organism.
Social 28 Apr. 2016
In apropierea Pastelui, multi alegem sa tinem post, fie din motive religioase, fie pentru ca vrem sa ne detoxifiem organismul si renuntam pentru o perioada la carne, oua si produse lactate. Ce se intampla insa dupa aceasta perioada? Revenim la mesele copioase si consumam din plin alimente cu un continut ridicat de grasimi de origine animala sau vegetala, dulciuri si foarte multe oua. Toate acestea pot duce la cresterea nivelului de colesterol din sange.
Social 23 Mar. 2016
9AM.ro va prezinta cateva mituri despre alimentatia sanatoasa pe care sa nu trebuie sa le mai crezi.
Social 26 Feb. 2016
Care crezi ca este secretul longevitatii? Sa faci exercitii in fiecare zi, sa meditezi, sa slabesti sau sa incerci sa mentii colesterolul la un nivel optim?
Yuppy 13 Oct. 2015
Ce se intampla in corpul tau atunci cand renunti la zahar pentru o luna.
Social 11 Oct. 2015
Usturoiul este cel mai puternic antibiotic natural cunoscut. 9AM.ro iti prezinta beneficiile incredibile ale sucului de usturoi.
Social 09 Sep. 2015
Foarte multi oameni cred ca mazarea este doar mancarea saracului, insa, aceasta are nenumarate beneficii.
Social 31 Jul. 2015
Puterea antioxidanta a prunelor ajuta in tratarea mai multor boli, sprijinind sistemul imunitar. Iata cateva dintre cele mai importante beneficii.
Social 19 Jul. 2015
Porumbul este o cereala foarte raspandita, fiind originar din Mexic si America Centrala. 9AM.ro iti prezinta beneficii nestiune ale porumbului.
Social 13 Jul. 2015
Dudul este o planta careia de obicei nu i se acorda importanta meritata. Insa, fructele sale au o multitudine de beneficii extraordinare pentru sanatate.
Social 14 Jul. 2015
Iti poti schimba stilul de viata, dieta, antrenamentul, insa nu poti face nimic pentru a schimba tipul de sange. Iata ce spune grupa de sange despre sanatate.
Social 02 Jul. 2015
Grasimea este de cele mai multe ori prezentata intr-o lumina negativa, insa acestea este esentiala pentru sanatatea nostra, oferind o serie de beneficii.
Social 21 Jun. 2015
Daca mananci mai mult cu 10 grame de fibre zilnic, se poate reduce riscul de deces prematur cu 10%. Iata cateva motive pentru a consuma zilnic 25 g de fibre.
Social 05 Jun. 2015
Apa este un pariu sanatos si sigur, insa, exista o varietate de bauturi care sunt mai sanatoase, datorita aportului de vitamine si antioxidanti conferit.
Social 28 May. 2015
Numarul cazurilor de cancer de colon este in crestere in Romania, in ultimii ani, din cauza ca pacientii nu se supun colonoscopiilor preventive.
Social 30 May. 2015
Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, cu toate acestea, este masa peste care se sare cel mai frecvent. Contradictoriu, nu? Multi dintre noi mancam pe drum, in timp ce vorbim la telefon sau lucram pe laptop, fie ne hotaram, pur si simplu, sa sarim peste acesta masa. Suna destul de familiar, insa ar fi bine sa se stopeze aceste practici, caci ne afecteaza sanatatea. Prevention.com si huffingtonpost.com ilustreaza cateva greseli frecvente.
Social 21 May. 2015
Medicamentele administrate pentru reducerea colesterolului, precum statinele, ar putea contribui la scaderea riscului de accident vascular cerebral (AVC).
Social 03 May. 2015
Daca iti analizezi palmele cu atentie, poti afla multe lucruri despre sanatatea ta. Nu ignora schimbarile de culoare ale palmelor tale.
Social 16 Apr. 2015
Telina, consumata cel mai des in salate, mancaruri gatite sau sub forma de suc, are proprietati medicinale incredibile.
Social 12 Apr. 2015
9AM.ro iti prezinta beneficiile incredibile ale consumului moderat de oua.
Foloseste formularul de mai jos