Mierea reuseste sa indeparteze microbii si te ajuta sa te vindeci foarte repede. Daca nu esti inca pregatit sa testezi remediul cu otetul, mierea poate fi un inceput bun. Nu se amesteca cu nimic. Se ia, pur si simplu, o lingurita de miere.
Lamaia linisteste durerea si are rol antiinflamator. Tot ce trebuie sa faci este sa fierbi o lamaie, cu tot cu coaja, sa o amesteci cu o lingura de cimbru si doua pahare de apa. Dupa ce ai fiert lamaia, scoate sucul si amesteca-l cu putina miere. Aceasta limonada calda te va ajuta sa scapi de durere si sa beneficiezi de un aport de vitamina C pentru a-ti intari sistemul imunitar.
Curmalele sunt foarte bune atunci cand te doare in gat pentru ca au efecte antiinflamatorii. Prepara o infuzie cu patru curmale taiate si apa si fa gargara de 3-4 ori pe zi.
Salvia are efecte antiseptice si ajuta la decongestionarea cailor respiratorii. Fierbe o lingura de salvie uscata timp de 10 minute. Lasa amestecul sa se raceasca si apoi fa gargara de cateva ori pe zi.
Sarea ajuta la indepartarea bacteriilor si vindeca zonele iritate. Nu trebuie decat sa dizolvi jumatate de lingurita de sare intr-un pahar cu apa calduta. Fa gargara cu acest amestec de trei patru ori pe zi. Daca iti displace gustul, poti adauga o cantitate foarte mica de miere pentru a indulci amestecul.
Usturoiul functioneaza ca un antibiotic natural. Contine antioxidanti care intaresc imunitatea si lupta impotriva infectiilor. Pentru a prepara ceaiul ai nevoie de un catel de usturoi, de dimensiune medie. Taie-l bucatele si pune-le intr-o cana. Umple cana cu apa fiarta, lasa amestecul sa se linisteasca si indeparteaza bucatile de usturoi cand apa e inca fiata. Pentru a obtine un gust bun, pune si un pliculet din ceaiul tau preferat. Amesteca totul cu miere sau alt indulcitor si savureaza rezultatul.
Betele de scortisoara functioneaza, de asemenea, ca un excelent antioxidant. Au o aroma dulce, care contribuie la deschiderea sinusurilor. Te auta sa iti desfunzi nasul si sa respiri usor. Ia unul sau doua betisoare de scortisoara, o cana de apa fiarta si un pliculet din ceaiul tau preferat. Cand apa incepe sa fiarba, adauga scortisoara si lasa amestecul sa fiarba pentru trei minute. Scoate betisoarele de scortisoara, adauga ceaiul tau preferat si savureaza amestecul.
Supa poate avea efecte antiinflamatorii si te poate face sa te simti mai bine. Atunci cand te doare in gat, ultimul lucru pe care vrei sa il faci este sa te apuci de cine stie ce remediu complicat. Supa este usor de facut si contine nutrientii necesari.
Ghimbirul este un expectorant care te ajuta sa iti cureti caile respiratorii. Are proprietati antiinflamatorii si lupta impotriva bacteriilor. Ajuta la o mai buna circulatie si creste cantitatea de oxigen, eliminand toxinele. Il puteti prepara cu apa fiarta si putina miere, pentru gust. Puteti adauga si lamaie, daca vi se pare ca ii ofera un gust mai bun.
Nu este chiar cel mai delicios remediu natural, dar este foarte folositor. Aciditatea sa bogata reuseste sa omoare bacteriile. Cu putina miere, te va ajuta sa scapi de durerile in gat. Amesteca o lingurita de otet de mere cu o lingura de miere si un pahar de apa calda. Daca ti se pare ca gustul este prea puternic, poti adauga mai multa apa.
Nu ne place sa fim raciti, dar cateodata nu avem cum sa evitam asta. Durerile in gat sunt cauzate fie de alergii, fie de virusi, iar de fiecare data cand ne apar incercam sa gasim metode care sa ne ajute sa scapam de ele rapid. In timp ce unele cazuri necesita vizita la un specialist, altele pot fi rezolvate cu o serie de alimente pe care le gasim chiar in bucataria noastra. Iata 10 remedii naturale si eficiente, care te vor ajuta sa scapi de durerile in gat, potrivit Lifehack.org.