Stiai ca ceea ce mananci iti afecteaza in mod direct capacitatea de a te concentra? Atat creierul, cat si organismul sunt influentate de nutritie. Iar cand vine vorba despre dieta pentru care optam, trebuie specificat ca exista tot felul de alimente, de la cele care te ajuta sa duci lupta impotriva kilogramelor in plus, la cele care sunt benefice pentru ochi, rinichi, pana la cele care stimuleaza functia cognitiva si imbunataesc memoria. La polul opus, se situeaza alimentele care dauneaza, printre acestea numarandu-se si cele care au un efect devastator asupra functionarii creierului si care ar trebui evitate. Iata cateva dintre acestea.
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.
