"Fericirea nu este decat o deprindere a mintii. Odata descoperita aceasta deprindere, oricine poate ramane fericit pe vecie", sustine fostul academician de origine franceza, Matthieu Ricard. Conform unor studii recente, s-a demonstrat faptul ca un bun control al mintii stabilizeaza starea de spirit, indepartand depresiile, stresul sau supararea. Cu toate astea, "nimeni nu a atins inca fericirea absoluta".
Ricard este de parere ca "viata poate fi transformata radical daca schimbam si privim altfel lucrurile din jurul nostru. Fericirea este o deprindere care poate fi folosita prin antrenament si meditatie". Calugarul a acceptat ca activitatea creierului sau sa fie studiata de catre oamenii de stiinta.
Astfel, cercetatorii au descoperit o activitate deosebit de intensa a creierului in zona cortexului prefrontal, punct asociat cu fericirea. Matthieu Ricard a scris recent o carte in care dezvaluie "reteta fericirii" sfatuindu-i totodata pe cititorii sai sa se antreneze indelung pentru a putea "ramane in permanenta conectati in punctul fericirii". Conform declaratiilor sale, pentru a fi fericit in permanenta, Ricard nu mai este nevoit sa mediteze sau sa se concentreze, ci "acesta este felul lui de a fi".
Despre autor:
Sursa: Click.ro
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.
-
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere de sărbători
Sursa: green.start-up.ro
-
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro
-
Răzvan Ghenu, Arggo: Ne confruntăm cu din ce în ce mai multe atacuri cibernetice
Sursa: retail.ro
-
Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 29 aprilie - 5 mai
Sursa: garbo.ro
-
UniCredit va oferi carduri adaptate pentru nevăzători
Sursa: futurebanking.ro
-
Oracolul Îngerilor: Ce mesaj are Îngerul Păzitor pentru 26 aprilie 2024?
Sursa: kudika.ro
-
Ce măsuri au luat cele mai importante zone turistice din Italia pentru a...
Sursa: wall-street.ro