Nu iti faci timp pentru ceea ce conteaza
5/8
Crezi ca
activitatile mentionate anterior pot fi mai importante decat momentele petrecute cu familia? Nimic altceva nu ar trebui sa-ti ocupe mai mult timp in weekend. Este important sa iti creezi amintiri, sa petreci cat mai multe ore alaturi de parinti, copii, sot/sotie. Este perioada din saptamana in care puteti profita sa mergeti impreuna in parc, la un film, la picnic.
Te angajezi in activitati pe care le lasi neterminate
6/8
Avand in vedere ca ai doar doua zile la dispozitie, nu ar fi bine sa te apuci de reamenajari care ar putea dura mai mult de doua zile, astfel incat sa te trezesti in timpul saptamanii ca vei fi nevoit/a sa faci curatenie cand te intorci obosit/a de la munca.
Stai prea mult in fata televizorului
7/8
Una dintre cele mai frecvente greseli care se fac in weekend este aceea de a sta toata ziua urmarind seriele, filme sau jucandu-te. Nu este cazul sa faci un maraton pentru a recupera tot ce nu ai vazut in ultima luna. Nu spune nimeni sa renunti daca acesta este activitatea care te relaxeaza cel mai mult, dar o jumatate de zi este suficienta. Nu poti sta ancorat in fictiune, in loc sa te bucuri de viata reala, care merita traita cu intensitate.
Statul in canapea la televizor mai are si un alt dezavantaj major: lipsa de activitate. Tocmai pentru ca in timpul saptamanii petreci atat de mult timp in fata calculatorului, nu este tocmai sanatos ca in weekend sa faci acelasi lucru, cu diferenta ca schimbi scaunul cu fotoliul si calculatorul cu televizorul. In cele doua zile libere ar fi bine sa acorzi putin timp si activitatilor sportive.
Pentru a evita "debandada" care se anunta pentru cele doua zile pentru ca vrei sa faci multe, intr-un timp scurt, se recomanda intocmirea unei liste cu cateva zile inainte cu sarcinile pe care ai de gand sa le indeplinesti. Cu acesta ocazie, odata scrise, iti vei putea da seama mult mai bine la ce anume poti renunta, astfel incat sa ai mai mult timp liber pentru hobby-uri, familie si prieteni.
Weekendul este pentru relaxare. Asa ca, recomandat ar fi sa incerci sa te deconectezi si sa uiti de tot ceea ce inseamna munca. Pana la urma treaba va fi mereu si cu totii suntem stresati de deadline-uri si sarcini dificile. Insa, toate acestea nu ar trebui sa ne ocupe si weekendul. Incearca sa te detasezi si sa nu-ti mai verifici deloc mailul de munca. Daca in timpul saptamanii nu ai timp sa intreprinzi anumite activitati casnice este tocmai pentru ca nu mai gasesti timp din pricina jobului, care iti ocupa probabil mai mult de opt ore pe zi. In plus, daca vei incepe munca obosit nu vei mai putea da randamentul scontat in saptamana care urmeaza.
Intr-adevar, se resimte oboseala dupa o saptamana lunga si obositoare. Insa, daca vrei sa mai ai timp si de altceva nu ar fi bine sa te trezesti la pranz, pentru ca vei fi lipsit de vlaga si nu te vei mai simti in stare sa faci nimic. Cel mai indicat ar fi sa te culci vineri seara mai devreme astfel incat pana la ora 10 sa te trezesti odihnit sambata. Este important sa nu pierzi ore pretioase in care ai putea sa-ti faci in sfarsit ordine in dulap sau in care ai putea urmari un film interesant sau in care ai putea termina cartea care te-a cucerit inca de la primele randuri.
Te angajezi in prea multe activitati
4/8
Precum a fost precizat anterior, weekendul trebuie sa fie pentru relaxare. Multe persoane considera ca acesta este momentul perfect sa faca curatenie, sa gateasca, sa spele vasele, sa pune o masina de spalat, sa mearga la cumparaturi. Atat de multe activitati, la care de multe ori te angajezi simultan, nu fac altceva decat sa constituie un nou stres. Ce poti face? Iti poti elibera ziua daca, de exemplu, optezi pentru o masa in oras. In acest fel nu vei mai avea nici de gatit, nici de spalat vasele. Plus ca poti profita sa iti chemi si prietenii alaturi de care sa petreci un timp de calitate. In restul zilei, te poti gandi la ce poti face pentru tine astfel incat sa te incarci cu energie pozitiva pentru saptamana care urmeaza.
Toata saptamana asteptam nerabdatori sfarsitul de saptamana. Suntem entuziasmati la gandul ca ne putem odihni, relaxa si putem intreprinde toate acele activitatile pe care nu am avut timp sa le facem in timpul saptamanii. Insa, cele doua zile trec atat de repede, incat de multe ori te intrebi ce ai facut mai exact in acest timp. In majoritatea cazurilor se intampla sa nu se poata atinge obiectivele propuse, motiv pentru care ar trebui sa renunti sa faci anumite lucruri care "iti rapesc timpul". Iata la ce obiceiuri ar trebui sa renunti.