Multi dintre cei care revin din vacanta se adapteaza foarte greu la activitatea de la serviciu. Specialistii numesc acest fenomen sindromul post-concediu si sustin ca ii afecteaza mai mult pe cei care sunt nemultumiti cu munca pe care trebuie s-o depuna. Psihologii recomanda o atitudine pozitiva pentru a ne putea obisnui putin cate putin cu schimbarea stilului de viata de dupa concediu. De asemenea, trebuie sa evitam ca anxietatea sa readuca in viata noastra rutina, iar problemele cotidiene de la serviciu sa afecteze viata de familie.

Oboseala si tristete din cauza intoarcerii bruste la serviciu

Sindromul post-concediu poate induce o serie de simptome fizice, cum ar fi oboseala, lipsa poftei de mancare sau durerile musculare, dar si simptome psihice, cum ar fi tristetea sau agitatia. Aceste simptome apar cel mai mult la persoanele sub 40-45 de ani sau la cele care intrerup brusc ritmul de vacanta, revenind la serviciu fara o perioada de tranzit. De asemenea, sufera de acest sindrom si cei care nu sunt multumiti de slujba pe care o au sau cei care sufera de alt sindrom, numit „burn-out” (suprasolicitare), adica persoanele care depun un efort foarte mare la locul de munca.