Recomandari ieri
Nu ai cont? Aboneaza-te
Sanatate scris de Alexandra Chivu 23 Jul. 2023
O alimentație sănătoasă și echilibrată este esențială pentru menținerea unei stări optime de sănătate. În această privință, vitaminele și mineralele joacă un rol crucial în funcționarea corectă a organismului nostru.
Sanatate 02 Nov. 2020
Nutrienții esențiali sunt cei pe care organismul nu îi poate sintetiza singur - sau nu într-o cantitate adecvată - și care trebuie aduși prin dietă, în mod constant. Acești nutrienți sunt necesari pentru ca organismul să funcționeze corect și sunt vitali pentru prevenirea unor afecțiuni, creșterea și menținerea unui tonus fizic și psihic normal. Cei șase nutrienți esențiali includ grăsimi, carbohidrați, proteine, vitamine, minerale și apă.
Sanatate scris de Valentina Podgorneac 07 Oct. 2020
Alimentația mamei este foarte importantă în timpul sarcinii și depinde direct de dezvoltarea fătului. Iată ce alimente trebuie să consumi în cele 9 luni
Social 10 Jan. 2020
Iata care sunt proprietatile benefice pe care le contine acest fruct.
Social 21 Dec. 2018
Alimentatia la nivel global este saraca in vitamine si minerale esentiale pentru o dezvoltare sanatoasa, a descoperit cel mai important organism stiintific din Australia, citat luni de Xinhua.
Social 23 Aug. 2018
Mineralele sunt esentiale in realizarea functiilor metabolice si au un rol cheie in buna functionare a organismului. Calciul, magneziul, sodiul, fierul sau potasiul aduc fiecare cate un beneficiu specific. Printr-o dieta variata si echilibrata, ne putem asigura ca organismul asimileaza necesarul de minerale. Berea, bautura obtinuta din ingrediente 100% naturale: cereale, hamei si apa, contine minerale si poate fi integrata intr-un stil de viata sanatos in conditiile unui consum moderat.
Social 19 May. 2018
Sarea se gaseste de sute de ani in orice gospodarie, este ieftina, la indemana oricui si poate fi folosita la foarte multe lucruri. Ba chiar, am putea spune, are foarte intrebuintari, nu doar in bucatarie si se poate dovedi un aliat perfect in multe cazuri. Iata, deci, la ce mai putem folosi sarea:
International 07 Mar. 2018
Desi poate parea greu de crezut, unele obiceiuri considerate sanatoase iti pot sabota dieta.
International 21 Feb. 2018
Fiind unele dintre cele mai sanatoase alimente de pe planeta, semintele de chia sunt bogate in nutrienti benefici pentru organismul uman. Efectele lor variaza de la echilibrarea apetitului si pana la imbunatatirea imunitatii. Potrivit site-ului csid.ro , semintele de chia aduc o multitudine de beneficii organismului uman.
Social 10 Feb. 2018
Fiind bogat in vitaminele A, B6, B12, C, D, E, calciu, fier, potasiu, antioxidanti (seleniu, cupru, fitosteroli) si nu numai, fisticul are beneficii nebanuite. Iata cateva motive intemeiate care te vor determina sa consumi in fiecare zi un pumn de fistic.
Social 30 Oct. 2017
Nu mai manca repede daca nu vrei sa te confrunti cu probleme digestive!
Social 31 Jan. 2017
Stim de foarte mult timp ca un regim de viata sanatos include un consum de apa de cel putin doi litri pe zi.
Social 07 Oct. 2016
Anotimpul geros se apropie cu pasi repezi, motiv pentru care ar trebui sa ne pregatim organismul daca nu vrem sa racim, noteaza antena3.ro . Iata ce ar trebui sa consumi in aceasta perioada!
Social 22 Aug. 2016
Acestea sunt nutrienti esentiali care au mai multe roluri in a te ajuta sa iti intaresti corpul si in a-l ajuta sa procure ce are nevoie zi de zi, incepand cu energia atat de necesara fiecarei activitati.
Social 28 Jun. 2016
Afla care sunt cele mai bune vitamine si minerale pentru pierderea in greutate!
Social 12 Oct. 2015
Deficitul anumitor vitamine, minerale si antioxidanti poate genera pofta de mancare. Contrar credintei, daca nivelul calciului sau al magneziului este scazut, nu se va simti nevoie de a se consuma un iaurt sau orice alt aliment care ar putea contine aceste minerale, ci mai degraba se va opta pentru dulciuri. Iata ce deficiente va provoaca pofta de mancare.
Social 20 Jun. 2015
Te-ai horatat sa renunti la carne si sa devii vegetarian? Iata ce se intampla in organism atunci cand renuntati la consumul de carne.
Social 14 May. 2015
9AM.ro iti prezinta sapte dintre cele mai bune uleiuri vegetale care te ajuta sa te mentii in forma.
Social 11 May. 2015
Migdalele crude, nesarate sunt o gustare delicioasa si hranitoare, ingloband o serie de beneficii pentru sanatate.
Social 22 Apr. 2015
9AM.ro iti prezinta opt alimente care ajuta la detoxifierea organismului.
Social 21 Apr. 2015
9AM.ro iti prezinta opt alimente care te ajuta sa previi aparitia afectiunilor oculare.
Social 12 Apr. 2015
9AM.ro iti prezinta beneficiile incredibile ale consumului moderat de oua.
Yuppy 28 Aug. 2009
In tratarea racelii, a gripei si a bronsitei, ceapa are efecte remarcabile. Degeraturile, problemele respiratorii sau reumatice, caderea parului sau durerile de
Yuppy 24 Jun. 2009
Numai cunoscand particularitatile fiecarui aliment in parte, poti ajunge la o viata sanatoasa. Fii inteligent, consulta etichetele, alege ce este mai bun, anali
Social 20 Nov. 2014
Conform Asociatiei Americane a Diabetului, fructele sunt bogate in vitamine, minerale si fibre si pot fi parte din alimentatia diabeticilor.
Incredibil 13 Mar. 2013
Conditiile necesare pentru intretinerea vietii au fost intrunite pe Marte in urma cu mai multe miliarde de ani, au anuntat cercetatorii de la NASA, care considera ca nu exista niciun dubiu in aceasta privinta.
Social 19 Jan. 2012
Spirulina este cunoscuta de multa vreme ca fiind o alga cu proprietati miraculoase, avand efecte uimitoare pentru sanatate si frumusete.
Social 07 Dec. 2011
Oboseala poate avea drept cauza suprasolicitarea, dar de cele mai multe ori in spatele oboselii se ascund carente alimentare.
Social 25 Nov. 2011
Magneziul este considerat a fi un mineral vital, intervenind in marea majoritate a proceselor biologice din organismul uman.
Social 24 Nov. 2011
Crezi ca vremea salatelor si a dietelor a apus in sezonul rece?
Social 18 Jul. 2011
Are atat aplicatii cosmetice cat si medicale, este neinvaziv si nu implica riscuri. Sa fie oare asa?
Foloseste formularul de mai jos