Ei bine noi avem vesti bune, asadar am selectat o serie de alimente si preparate specifice sezonului rece si care totodata sunt destul de sarace in calorii si indicate la dieta.
- Fructe
Fructele de sezon sunt indicate pentru proprietatile lor nutritive si antioxidante. Fructele contin multe vitamine si minerale, substante active care ne intaresc imunitatea si totodata ne mentin metabolismul in stare optima de functionare, mobilizand grasimile si accelerand arderea acestora.
- Legume
Legumele de sezon sunt putine dar se pot asorta in salate de radacinoase. Spre exemplu: conopida, radacina de patrunjel, pastarnac, ridichi negre, morcovi, ceapa, ciuperci, usturoi, telina, sfecla rosie etc, conform Healthy .
Citeste articolul intreg pe Healthy.
Despre autor:
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.
-
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un București sustenabil
Sursa: green.start-up.ro
-
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro
-
Secretele vedetelor de la Hollywood pentru un machiaj impecabil. Tehnici și...
Sursa: garbo.ro
-
Venituri de peste 300 de milioane de euro pentru Jumbo, în 2023. Care sunt...
Sursa: retail.ro
-
Cum se poate evita insolvența. Expertul care s-a ocupat de cazul Blue Air:...
Sursa: wall-street.ro
-
Afirmații delirante din partea unui preot: femeile agresate se*ual trebuie să...
Sursa: kudika.ro
-
UniCredit vede oportunități de consolidare în România
Sursa: futurebanking.ro