Social • 28 Iunie 2016 • 18:00
Afla care sunt cele mai bune vitamine si minerale pentru pierderea in greutate!
Poate nu stiai, dar, pe langa un regim corespunzator si exercitii fizice regulate, si vitaminele au un rol important in dieta.

Complexul de vitamine B

Grupul de vitamine B este format din opt vitamine, fiecare cu un rol distinct in buna functionare a organismului. Ele ajuta organismul sa transforme carbohidratii in energie. De asemenea, contribuie la detoxificarea ficatului, imbunatatesc digestia si ajuta la asimilarea grasimilor sanatoase. In acelasi timp, reduc nivelul de stres, o cauza frecventa a mancatului excesiv.

Vitamina D

Studiile efectuate pe cei care-si doresc sa slabeasca au dovedit ca cei care luat suplimente de vitamina D slabeau mai mult decat cei care nu luau. Si asta deoarece vitamina D imbunatateste asimilarea calciului, care ajuta la pierderea in greutate.


Afla pe clickpentrufemei.ro care sunt cele mai bune vitamine si minerale pentru pierderea in greutate.

Despre autor:

Abonează-te pe

Te-ar putea interesa si:

In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.