In fiecare zi suntem bombardati cu informatii despre cum sa ne mentinem sanatosi si intr-o forma fizica de invidiat. Asa am ajuns sa credem ca nu este bine sa mancam dupa ora 6 si sa facem din carbohidrati inamicul numarul 1 al siluetei. Plecam urechea la astfel de sfaturi si ne croim stilul de viata dupa ele, crezand ca astfel traim mai bine si mai sanatos. Dar, multe dintre aceste informatii nu sunt corecte. Publicatia eatthis.com a realizat o lista cu mai comune mituri despre diete si fitness in care ar trebui sa incetezi sa mai crezi.



Te-ar putea interesa si:

In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.