Cateva ore pe noapte dormite, numeroase sarcini de rezolvat la locul de munca, copii, facturi, etc, este si normal ca oboseala sa isi cuvantul, moment in care simti nevoia sa dormi si pe timpul zilei. Nu trebuie sa te jenezi; in toata agitatia in care traim cel mai probabil nu esti singurul care ar putea adormi in orice loc fie si pentru cateva minute. Si se pare ca doar 20 de minute de somn ar fi suficiente, avand numeroase beneficii pentru organism. Iata cateva dintre acestea.
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.
