Se spune că „un măr pe zi poate ține doctorul departe”, dar ce părere ai despre o farfurie cu legume, ouă fierte și un bol cu iaurt în fiecare dimineață? Chiar dacă același mic dejun în fiecare zi te-ar putea plictisi, ar trebui să te gândești și la faptul că îți poate face foarte mult bine. Iată câteva informații despre modul în care un castron cu iaurt și ovăz, consumat zilnic, poate fi primul pas pentru o dietă sănătoasă.



Te-ar putea interesa si:

In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.