Recomandari 13:09
Recomandari 12:12
Horoscop 12:09
Nu ai cont? Aboneaza-te
Sport scris de Alexandra Chivu 23 Jun. 2023
Trăim într-o lume agitată în care timpul a devenit la fel de prețios ca aurul. Viața noastră se desfășoară adesea într-o rutină apăsătoare, ce nu ne mai lasă loc pentru pasiuni sau pentru îngrijirea personală. Într-o astfel de lume, ce trăiește cu piciorul pe pedala de accelerație, chiar și o simplă plimbare în parc pare a fi o muncă de Sisif…deci să nu mai vorbim despre mersul la sală. Ți se pare a fi un țel imposibil? Nu trebuie să cazi pradă disperării…cu puține accesorii te poți antrena acasă. Însă ar mai fi ceva…îți dorești să câștigi masă musculară și să ai un corp sculptat. În acest nou context intră nutrienții. Așadar, ai început să te antrenezi acasă și te gândești să introduci suplimente, dar nu ești sigur ce tip de produse ți se potrivesc? Este grozav, pentru că despre asta este vorba în acest articol. După ce îl vei citi, sperăm că subiectul va deveni banal de simplu și evident pentru tine. Antrenamentele regulate la domiciliu nu diferă mult de cele efectuate într-o sală de sport profesională. Prin urmare, există o gamă foarte asemănătoare de suplimente la care merită să apelezi. Desigur, depinde mult și de obiectiv - reducerea grăsimilor sau poate dezvoltarea țesutului muscular? Sau, cum am spus, celebrele “pachetele”?
Social scris de Alexandra Chivu 19 Feb. 2023
Românii de la orașe au devenit din ce în ce mai atenți la mâncare și evită produsele cu zahăr. În plus, tot mai mulți spun că s-au apucat de sport și mișcare pentru a se menține în formă, dar și mai mulți au început să ia suplimente după ureche. Luate în exces, chiar și vitaminele ne pot face rău, avertizează medicii.
Sanatate 22 Oct. 2020
Iată câteva sfaturi despre cum poți depăși mai ușor această perioadă.
Social 31 Mar. 2020
Ministerul Justiţiei a pus în dezbatere publică un proiect care prevede majorarea suplimentului de hrană al deţinuţilor în perioada Paștelui.
Social 21 Nov. 2019
Suplimentele care contin ulei de peste cu Omega-3 pot imbunatati atentia copiilor care sufera de tulburare de deficit de atentie si hiperactivitate (ADHD) intr-o masura egala cu tratamentele medicamentoase, dar doar in cazul celor cu niveluri scazute de omega-3 in sange, sunt concluziile cercetatorilor dupa efectuarea unui studiu clinic, informeaza Reuters.
Social scris de Clara Vacaru 31 Oct. 2019
Piata de suplimente alimentare ofera o gama foarte vasta de produse care raspund diverselor necesitati ale vietii cotidiene, precum si aspectelor de sanatate ce nu trebuie neglijate. Pana in prezent nevralgia, deshidratarea, problemele de digestie si starea de epuizare aparute ca urmare a consumului de bauturi pe baza de alcool, stare generala pe care o numim mahmureala, a fost neglijata. Aproape nicio companie de suplimente naturale nu a creat un produs complex, care sa diminueze aparitia acestei stari de rau.
Social 07 Dec. 2018
Exercitiile pentru antrenarea musculaturii si suplimentele pe baza de proteine ar putea constitui cheia pentru inversarea fragilitatii, sugereaza un nou studiu efectuat in Marea Britanie, citat de Press Association.
International 08 Oct. 2018
Utilizarea suplimentelor cu vitamina D pentru mentinerea si imbunatatirea sistemului musculoscheletal este prea putin justificata, sugereaza o echipa de cercetatori din Noua Zeelanda intr-un studiu publicat saptamana aceasta, citat de Press Association.
Social 28 Jul. 2018
O vanataie reprezinta reflectia unor mici traumatisme ale vaselor de sange pe suprafata pielii. In cazul in care aceste vase de sange sunt deteriorate, o cantitate mica de sange se poate scurge, oferind zonei respective culoarea albastra, negru sau violet. Cu siguranta foarte multi oameni au experimentat mici lovituri in urma carora le-au aparut vanatai, dar exista si cazuri in care acestea apar in mod inexplicabil. Iata care sunt cateva dintre motivele pentru care oamenii se invinetesc foarte repede, potrivit site-ului prevention.com .
Social 03 Jul. 2018
Nu putine sunt greselile pe care pacientii le fac inainte de a ajunge la spital, motiv pentru care medicii atrag atentia asupra celor mai grave dintre ele. Din pacate, uneori, te poate costa inclusiv viata sa actionezi sub impulsul instinctului, motiv pentru care nu ar trebui ignorate sfaturile specialistilor.
Social scris de Clara Vacaru 25 Apr. 2018
Sesiunea bate la usa, asa ca ar trebui sa iti faci un plan de bataie bine pus la punct, pentru ca rezultatul sa fie cel asteptat. Mai intai de toate, trebuie sa stii ca o alimentatie bazata pe ingrediente naturale si intr-o combinatie adecvata iti va oferi energia de care ai nevoie pentru a putea parcurge cursurile predate pana acum. Mai apoi, trebuie sa te preocupi sa ai un program care include si cateva ore de sport saptamanal, pentru a elimina eficient stresul acumulat. Nu in ultimul rand, va trebui sa ai grija la programul de somn, pentru a putea acumula cat mai multe informatii, ca doar „ingrasatul porcului in ajun” nu e o practica de ieri, de azi.
Social 19 Apr. 2018
Exercitiile fizice sunt cel mai eficient mod pentru prevenirea caderilor, principala cauza a deceselor asociate unei leziuni in cazul persoanelor cu varsta peste 65 de ani, in comparatie cu administrarea de suplimente cu vitamina D, conform recomandarilor publicate marti in Statele Unite, citate de AFP.
Incredibil 19 Apr. 2018
Consumul unor doze mari de suplimente alimentare care contin extract de ceai verde poate fi asociat cu leziuni hepatice, potrivit unei noi cercetari realizate de Autoritatea Europeana pentru Siguranta Alimentara (EFSA), informeaza miercuri Reuters.
Yuppy 18 Jul. 2016
Descopera care este vitamina de care corpul tau chiar are nevoie.
Social 09 Jun. 2015
Daca ai mai mult de opt migrene pe luna, iata cateva metode care daca nu te vor scapa de aceste dureri, cel putin le vor face mai putin frecvente.
International 02 Jun. 2015
Alocatiile pentru copii difera in statele din UE, in unele tari pe langa alocatia de baza existand un supliment pentru familiile care au mai mult de doi copii.
Incredibil 23 Apr. 2015
Un studiu arata ca suplimentele cu vitamine cresc mai degraba riscul de imbolnavire de cancer decat sa il scada.
Social 25 Feb. 2015
Paste de dinti care contin fluor, suplimente de fluor, toate acestea marketate ca si conditii esentiale pentru o dantura sanatoasa.
Social 08 Oct. 2014
Cu siguranta te-ai confruntat cu aceste neadevaruri macar o data de-a lungul vietii tale. 9AM.ro iti prezinta cele mai cunoscute zece mituri eronate despre slabit.
Incredibil 25 Sep. 2014
Suplimentele de fier administrate in timpul sarcinii ar putea fi asociate cu un risc mai mic de autism pentru bebelusii.
Incredibil 30 Jan. 2014
Vitamina E si suplimentele cu antioxidanti ar putea accelera dezvoltarea tumorilor canceroase, in loc sa le opreasca evolutia, au constatat cercetatorii suedezi, care au efectuat teste pe soareci afectati de cancer la plamani.
Social 12 Mar. 2012
Guvernul pregateste o "surpriza" pentru functionari.
Social 22 Jul. 2010
Desi pastilele pentru slabit par a fi cea mai buna alegere si cea mai simpla metoda pentru redobandirea siluetei, aceasta solutie poate fi doar o iluzie.
Foloseste formularul de mai jos