Exercitiile de ieri ti-au conferit vitalitate si te-au facut sa te simti puternic si in forma, insa a doua zi febra musculara a pus stapanire pe organismul tau? Te intrebi daca exista vreo modalitate de a preveni agonia post-antrenament? Iata zece greseli frecvente de recuperare, care ar putea genera dureri pe termen scurt.
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.
