Recomandari 25 Apr.
Recomandari 24 Apr.
Nu ai cont? Aboneaza-te
Sanatate scris de Alexandra Chivu 11 Apr. 2022
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, calitatea vieții este definită ca „percepția unui individ asupra poziției sale în viață în contextul culturii și sistemelor de valori în care trăiește și în relație cu obiectivele, așteptările, standardele și preocupările sale”. Printre cei mai importanți indicatori ai calității vieții se numără starea financiară, sănătatea fizică și mintală, educația, recreerea și timpul liber, apartenența socială, siguranța și libertatea. Toate aceste concepte pot părea destul de abstracte, însă atunci când ne gândim dacă suntem sau nu mulţumiţi de propria viaţă, sunt factori pe care îi luăm frecvent în considerare. Deşi unele aspecte reprezintă adevărate provocări, există paşi concreţi pe care îi putem face pentru a ne îmbunătăţi calitatea vieţii. Iată patru dintre cei mai importanţi.
Recomandari scris de Alexandra Chivu 07 Apr. 2022
Când ne referim la cereale, vorbim de cea mai numeroasă familie de plante, ce include aproximativ 6.000 de specii. Totodată, cerealele reprezintă cele mai răspândite culturi din domeniul agricol, putând fi întâlnite în exploatații din întreaga lume. Cele mai cunoscute plante din familia cerealelor sunt grâul, porumbul, orzul, ovăzul, secară și multe altele, toate având un rol esențial în alimentația oamenilor dar și a animalelor.
Recomandari scris de Valentina Podgorneac 18 Jan. 2021
Mașina de spălat vase este un real ajutor în bucătăria oricărei familii, însă și aceasta are nevoie de a fi întreținută și îngrijită.
Social 31 Dec. 2020
Maia Sandu afirmă că Ministerul Sănătăţii nu a întreprins paşi concreţi pentru ca unul din vaccinuri să ajungă în spitalele din ţară.
Recomandari scris de Valentina Podgorneac 26 Dec. 2020
Stilul vestimentar al unei femei îi reprezintă personalitatea. Dacă îți dorești o garderobă minimalistă, iată câțiva pași pe care ar trebui să-i ur
Sanatate scris de Valentina Podgorneac 14 Oct. 2020
Obține un abdomen plat fără pic de grăsime cu doar 4 pași simpli și ușor de executat.
Sci-Tech 28 Jul. 2020
Japonezii au construit un robot umanoid de 18 metri înălțime.
Politica 04 Dec. 2019
Vicepremierul Raluca Turcan sustine ca problemele incep sa se rezolve, enumerand cativa dintre pasii concreti facuti pentru atragerea fondurilor europene, la 30 de zile de guvernare.
Social 01 Nov. 2019
Pentru ca in acest sezon se mananca dovleac destul de des, va prezentam o reteta simpla, de sezon, care se poate prepara repede si usor. Trebuie doar sa urmezi patru pasi importanti si sa adaugi cateva ingrediente cheie pentru un gust desavarsit.
Social scris de Clara Vacaru 02 Oct. 2019
Pe 20 septembrie, miscarea Fridays for Future, initiata de adolescenta suedeza Greta Thunberg a declansat o greva globala pentru clima, programata pe parcursul unei saptamani, in care s-au implicat oameni de toate varstele, din toate paturile sociale, din toate domeniile profesionale, din peste 150 de tari. Manifestantii cer sa se puna capat obtinerii energiei din combustibili fosili si sa se urgenteze masurile pentru combaterea incalzirii climatice si protejarea mediului inconjurator. Pana la nivel de guvern, exista, insa, mai multe cai de a fi prietenos cu mediul, care sunt la indemana omului obisnuit.
Business 22 Sep. 2019
Fiinta umana are potentialul de a construi un foarte bun echilibru al vietii, deoarece suntem nativ inzestrati cu resurse, abilitati si forta interioara. In plan concret insa, potentialul este una, ce alegem sa facem cu el este altceva. Ceea ce face aceasta diferentiere este cumulul de factori mentali, emotionali, atitudinali, de model de viata, experiente traite etc. In opinia psihologului Laura Maria Cojocaru, unul dintre acesti factori, mai des "vehiculat" in interiorul fiintei noastre, este conflictul de valori. Acesta constituie o adevarata provocare pentru mentinerea starii de bine si mai ales a respectului de sine. Totodata, specialistul afirma ca, cu cat suntem mai dispusi sa ne incalcam o valoare in favoarea alteia si nu rezolvam acest conflict interior, cu atat respectul de sine scade, apoi scade increderea, apoi scad energia si motivatia. In cele ce urmeaza, va prezentam cativa pasi de care sa tii cont pentru a reusi sa rezolvi conflictul interior.
Sport 04 Sep. 2019
Iata cativa pasi pe care trebuie sa-i parcurgi pentru a-ti gasi rutina perfecta de antrenament.
Social 14 Aug. 2019
Calin Popescu Tariceanu o lauda pe Gabriela Firea, dupa ce a anuntat ca vrea sa introduca vinieta "Oxigen" pentru Bucuresti .
Social 08 Aug. 2019
Empatia, un element cheie al inteligentei emotionale.
Social 17 Jul. 2019
Parcurgerea zilnica a unui numar de 8.900 de pasi ar putea proteja impotriva declinului cognitiv si a pierderii tesutului cerebral provocate de maladia Alzheimer, potrivit unui nou studiu preluat miercuri de Press Association.
Social 05 Jun. 2019
Cu totii vrem ca mancarea pe care o punem pe masa sa fie cat mai sanatoasa, dar te-ai gandit vreodata cum ar fi sa iti cultivi singur legumele sau sa cresti cateva pasari?
Social 12 Mar. 2019
Daca ai hotarat ca a venit momentul sa iti maresti familia, trebuie sa te astepti la foarte multe schimbari, in special in domeniul financiar. Daca pana acum trebuia sa iti organizezi banii doar pentru tine si jumatatea ta, acum trebuie sa economisesti mai mult ca sa ii poti intretine si pe cei mici.
Social 02 Aug. 2018
Ti-ai setat vreodata un obiectiv atat de mare incat ti-a provocat stari de stres, anxietate si un milion de intrebari legate de modul in care vei reusi sa faci ceea ce ti-ai propus? Cum ar fi daca ai putea sa transformi tot acel stres si toata anxietatea in rezultate foarte productive? Ai fi surprins sa afli ca se poate daca urmezi cateva sfaturi simple. Iata care sunt, potrivit Lifehack.org , pasii pe care ar trebui sa ii ai in vedere atunci cand iti setezi anumite obiective pe care vrei sa le atingi.
Business scris de Clara Vacaru 22 Jun. 2018
Cu putin noroc si cu un buget initial suficient, iti poti deschide un salon de coafura. Desi piata de infrumusetare este destul de aglomerata de numarul mare de jucatori, o idee ingenioasa te poate diferentia de concurenta.
Business 27 Feb. 2018
Intr-o lume care este tot mai mult afectata de schimbarile climatice drastice, oamenii sunt tot mai preocupati sa gaseasca solutii eficiente prin care sa lupte impotriva acestora.
Social 15 Jan. 2018
Iata cum sa-ti satisfaci pofta de a manca cartofi prajiti fara sa fie nevoie sa folosesti ulei.
Social 09 Jan. 2018
Iata cativa pasi care sa te ajute sa iti indeplinesti dorinta de a calatori in 2018 catre destinatiile la care visezi.
Social 17 Sep. 2017
Ca sa arati bine nu trebuie neaparat sa suferi. Iata, asadar, cateva sfaturi care te vor ajuta sa scapi de durere si sa porti tocuri cu stil.
International 26 Jul. 2017
Solutii pentru o viata mai putin stresanta.
Business 23 May. 2017
Achizitia unui imobil ramane un subiect de interes pentru o mare parte din populatie - suntem tara din Uniunea Europeana cu cel mai mare numar de proprietari de locuinte. Schimbarile continue la nivelul pietei si politicilor imobiliare din ultimii ani i-au facut, insa, pe multi romani sa amane momentul investitiei in casa noua. Iata ce trebuie sa stii despre cum poti accesa un credit imobiliar in 2017.
Yuppy 27 Apr. 2017
Uite cati pasi ar trebui sa faci in fiecare zi pentru a trai o viata sanatoasa.
Business 27 Apr. 2017
Printre cele mai de succes domenii in care poti deschide o afacere este acela al transportului de marfuri si persoane. Acest lucru se datoreaza numarului mare de romani stabiliti peste hotare. Academiademarketing.ro mentionează acest domeniu ca fiind unul dintre cele mai profitabile, iar destinatii precum Spania, Germania, Italia, Anglia si Olanda au devenit pur comerciale „din care se scot bani seriosi”. Pretul unui astfel de transport este de 100-130 euro de persoana sau 1 euro pe kilogram pentru pachetele trimise prietenilor sau rudelor stabilite in strainatate.
Sport 15 Oct. 2016
Fotbalul australian reprezinta, de departe, cel mai popular sport la Antipozi. Cunoscut si sub numele de Aussie rules, fotbalul australian incepe usor-usor...
Social 05 Sep. 2016
9AM.ro iti prezinta cateva trucuri utile pentru a reusi sa inveti de pana la zece ori mai rapid.
Social 26 Aug. 2016
Obiectivul de 10.000 de pasi pe zi poate fi atins chiar daca nu faci un antrenament intens la sala. Renunta la sedentarism si iti vei atinge scopul!
Social 11 Apr. 2016
Printre obiectivele tale se numara pierderea in greutate, reducerea stresului si scaderea tensiunii arteriale? Atunci mersul pe jos reprezinta alegerea ideala.
Social 23 Mar. 2016
Iata un plan, in trei pasi simpli, care te va ajuta sa pierzi rapid in greutate.
Social 19 Dec. 2015
9AM.ro va prezinta cateva trucuri simple pentru a va putea organiza sa aranjati masa exact in modul in care va doriti, astfel incat totul sa iasa magistral.
Business 01 Oct. 2015
Cresterea productivitatii angajatilor si optimizarea costurilor unei companii reprezinta principalele provocari ale oricarui manager.
Social 24 Sep. 2015
Un om petrece in propria sa locuinta peste 40% din timpul vietii.
Social 01 Aug. 2015
9AM.ro iti prezinta sapte pasi simpli prin care iti poti alege o parola sigura.
Social 26 Jul. 2015
Ti-ai scapat vreodata telefonul in chiuveta sau, si mai rau, in toaleta? 9AM.ro iti prezinta 10 pasi rapizi pentru a-l salva.
Social 01 Jul. 2015
9AM.ro va prezinta cativa pasi simpli de urmat pentru a avea un abdomen bine definit intr-un timp record.
Yuppy 05 Mar. 2015
Alegerea carierei potrivite este un proces dificil. Afla care sunt pasii pe care ar trebui sa ii urmezi pentru a gasi jobul ideal.
Foloseste formularul de mai jos