Ananasul este unul dintre putinele alimente care ajuta la scaderea in greutate, fara a provoca anemii. Bromelina pe care o contine are calitatea de a digera in numai cateva minute de 1.000 de ori greutatea ei de proteine, iar vitaminele si mineralele mentin vigoarea organismului. Continutul caloric al ananasului este scazut: 50 de calorii la 100 de grame de fruct. Sucul este perfect pentru slabit si racoritor pentru zilele calduroase de vara.
Sucul de rosii stimuleaza digestia, fiind foarte bun in curele de slabire pe timp de vara, datorita substantelor nutritive. Sucul de rosii indeparteaza senzatia de foame, alunga constipatia si te va ajuta in dietele pentru slabit sau mentinere.
Castravetele contine 95% apa,iar lichidele sunt necesare in procesul de slabire. Sucul de castraveti,la fel ca cel obtinut din pepene,lamaie sau telina,este hidratant,iti reduce pofta de mancare si prelungeste starea de satietate, prin simplul fapt ca previne deshidratarea, noteaza
clickpentrufemei.ro. Are si efect diuretic,ceea ce duce la eliminarea toxinelor.
Citeste si: 10 motive sa bei zilnic apa cu castravete
Sucul de portocale este o optiune excelenta pentru a scapa de kilogramele in plus, deoarece are un continut redus de calorii si zero grasimi. In completare, poti consuma portocalele ca atare, deoarece contin foarte multe fibre, care ajuta la o buna digestie si la mentinerea senzatiei de satietate. In plus, vin la pachet cu vitamina A, vitamina B, vitamina C, minerale, fibre, fosfor, fier, potasiu, calciu, magneziu sulf si cupru.
Merisoarele sunt o sursa buna de acid malic, acid citric si acid quinic, care functioneaza ca enzime digestive. Acesti acizi functioneaza ca emulsficatori pentru grasimile din sistemul limfatic, care transporta toate substantele toxice pe care ficatul nu le poate procesa. Sucul de merisoare digera aceste resturi limfatice si te ajuta sa scapi de grasime, noteaza
kfetele.ro.
Sucul de grapefruit e ideal pentru arderea grasimilor,mai ales daca il combini si cu exercitii fizice, potrivit dr. Oz, un medic celebru american. Bea un pahar cu suc de doua ori pe zi, inainte de masa.
Vara este aici si cu siguranta ai mai vrea sa dai jos cateva kilograme, fara prea mult efort daca se poate, pentru a arata cat mai bine la piscina. Daca nu "te impaci" prea bine cu dieta si nici nu iti place sa faci sport, iti prezentam o alta solutie prin care poti sa arzi grasimile intr-un mod chiar placut. Sucurile naturale, pe langa faptul ca sunt foarte bune la gust, te ajuta sa slabesti intr-un mod natural si fara prea mult efort. Iata care sunt cele mai indicate:
