Urmareste-ne »

12 Iulie 2018, 00:11 in Social

7 alimente pe care sa nu le mai consumi inainte sa inoti

Inotul se numara printre acele activitati in care atentia trebuie sa fie sporita, pentru ca mici greseli strecurate te pot costa viata, mai ales daca iti place sa te aventurezi. Oricum ar fi, trebuie respectate o serie de reguli pentru a ajunge la mal cu bine, printre acestea numarandu-se si o dieta corespunzatoare. Pentru a fi in siguranta, cel mai bine ar fi sa eviti sa consumi anumite alimente care ti-ar putea face rau. Iata despre ce este vorba.

Dulciuri

Prajiturile cu crema (eventual un ecler sau o bucata de tort) si gogosile ar trebui sa fie ultimele alimente de pe lista inainte de a imbraca costumul de baie. Nu, nu este vorba despre silueta, ci despre faptul ca iti pot face rau. Avand in vedere continutul de zaharuri si agenti de crestere, greu de digerat, te poti confrunta cu tulburari gastro-intestinale precum dureri abdominale, greata sau balonare.
← →

Discutii si comentarii pe tema "7 alimente pe care sa nu le mai consumi inainte sa inoti"

Opinia cititorilor nostri este importanta pentru noi, 9AM incurajand publicarea comentariilor voastre. Pe site urmeaza sa isi gaseasca locul numai comentariile pertinente, on-topic, prezentate intr-un limbaj civilizat, fara atacuri la persoane / institutii. Ne rezervam dreptul de a elimina orice comentariu care nu corespunde acestor principii, precum si de a restrictiona accesul la comentarii utilizatorilor care comit abuzuri grave sau repetate.