“Desi de-a lungul timpului am incercat de nenumarate ori sa tin regim, nu am reusit. Obisnuiam sa renunt dupa cel mult doua saptamani”, povesteste actrita.
“Nu am consultat niciun nutritionist, nu am vrut o dieta drastica. Am renuntat doar la excesele in alimentatia mea - paine, prajeli, sucuri – si am mancat disociat”, spune actrita.
“Concluzia e ca daca nu te pricepi sa combini mancarea astfel incat sa nu te ingrasi, mai bine nu o faci. Prima saptamana e mai grea, dar apoi te obisnuiesti si nu mai ai vise cu fripturi si fasole cu ciolan sau placinte, lucruri pe care acum mi le permit ocazional. Important este sa ai 3 mese pe zi pana la ora 19 si sa nu te ridici de la masa niciodata cu burta plina. Dar toate astea nu cred ca ar fi avut efect fara sport: aerobic, tae-bo, inot. Si uite asa, spre uimirea mea, am dat jos 10 kg in doua luni si jumatate. De aici inainte, sper sa ma mentin”.
Despre autor:
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.
Mai multe despre
-
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un București sustenabil
Sursa: green.start-up.ro
-
She's Next: femeile adună mai ușor oameni. Cum se aplică asta în antreprenoriat?
Sursa: start-up.ro
-
Secretele vedetelor de la Hollywood pentru un machiaj impecabil. Tehnici și...
Sursa: garbo.ro
-
UniCredit vede oportunități de consolidare în România
Sursa: futurebanking.ro
-
Cora devine Carrefour: până la începutul lunii mai toate hipermarketurile vor...
Sursa: retail.ro
-
Ce relație au, de fapt, Andreea Esca și Andreea Berecleanu? Mulți cred că...
Sursa: kudika.ro
-
PSD și PNL pe drumuri separate la Capitală: Firea și Burduja sunt reactivați...
Sursa: wall-street.ro