Iti poate creste IQ-ul
1/8
Studiile arata ca, daca citesti mult, inca din perioada copilariei, exista sanse foarte mari sa fii foarte inteligent la momentul maturitatii. Cu toate astea, niciodata nu este prea tarziu sa te apuci de citit. Exista o multitudine de carti din care poti sa alegi, asa ca... ce mai astepti?
Daca te simti stresat, ce mai bun medicament este cititul. Ia-ti cartea preferata si vei observa cat de repede te vei calma si relaxa. Cititul timp de 30 de minute este echivalentul a 30 de minute de yoga, potrivit unui studiu realizat in 2009.
Iti imbogateste vocabularul
3/8
Potrivit unui studiu, oamenii care citesc regulat au un vocabular mai bogat cu 50% si cu tot cu 50% mai multe cunostinte bazate pe fapte reale, fata de oamenii care nu citesc.
Iti poate prelungi durata de viata
4/8
Cand cercetatorii de la Yale University au monitorizat mai multe persoane cu varste de peste 50 de ani, timp de mai bine de 12 ani, au descoperit ca persoanele care citesc carti, cel putin 30 de minute pe zi, au trait cu 2 ani mai mult decat cei care citesc reviste sau ziare.
Te ajuta sa empatizezi mai bine cu oamenii
5/8
Cititul iti poate creste IQ-ul emotional. Potrivit studiului realizat de cercetatorii de la Harvard in anul 2003, cei care citesc fictiune literara pot identifica mult mai bine emotiile si expresiile faciale ale unei persoane, fata de cei care nu citesc.
Este un exercitiu bun pentru creier
6/8
Atunci cand alergi, iti dezvolti memoria musculaturii. La fel se intampla si cu creierul atunci cand citesti: functiile cognitive se dezvolta si se imbunatatesc. Memoria ta va fi mult mai buna daca vei face acest "exercitiu" zilnic.
Te ajuta sa creezi o legatura speciala cu copiii tai
7/8
Daca ii citesti copilului tau, exista o lista lunga de lucruri de care acesta beneficiaza, precum sporirea inteligentei si chiar formarea unei idei despre o posibila cariera. Chiar si genul cartii pe care i-o citesti are mare importanta si poate face diferenta. In orice caz, gestul in sine te ajuta sa te conectezi, mai ales emotional, cu copilul tau.
Scade riscul de dementa
8/8
Daca ai un vocabular bogat, datorita faptului ca citesti destul de mult, mintea ta se poate pastra foarte sanatoasa si vigilenta in timp. Studiile au aratat ca cititul regulat poate diminua riscul de degradare al creierului si totodata si riscul de dementa.
O doza zilnica de citit poate face minuni pentru memoria, sanatatea si relatiile tale cu cei din jur, potrivit site-ului Reader's Digest. Cel mai putin costisitor si mai bun lucru pe care poti sa il faci pentru mintea ta este sa iti cumperi carti. Cititul este, de departe, cea mai buna metoda de a imbunatati multe lucruri - de la memorie, pana la somn. Mai jos vei gasi cateva dintre beneficiile cititului zilnic.
