Lacrimile spala bacteriile din ochi, intrucat contin lizozim, o enzima care se regaseste si in saliva si care are proprietati antibacteriene. Prin eliberarea acesteia, atunci cand plangem, 90% dintre bacterii sunt omorate.
Ajuta la eliberarea toxinelor
2/8
Plansul mai poate constitui si un raspuns al organismului la prea mult stres. Atunci cand plangem, este eliminat cortizolul, un hormon asociat cu stresul, care poate provoca daune atunci cand nivelurile devin dezechilibrate: probleme de somn, cresterea in greutate sau un raspuns imun scazut, scrie
lifehack.org.
Te protejeaza impotriva substantelor iritante
3/8
Lacrimile nu apar numai ca urmare a unei stari emotionale, ci reprezinta raspunsul natural al organismului la materiale straine care intra in contact cu ochiul (de exemplu, particule de praf, nisip). Aceasta reactie protejeaza membrana de aparitia unor posibile infectii. Te-ai intrebat vreodata de ce plangi atunci cand tai ceapa? Motivul este ca aceasta elibereaza un gaz care ataca ochiul, lacrimile ingaduind acestuia sa se protejeze de acest iritant. Pentru a se evita cantitatea de enzime eliberate foloseste acest truc: raceste ceapa in congelator, timp de 10-20 de minute.
Imbunatateste vederea
4/8
Ti se intampla ca dupa o zi lunga de munca sa ti se incetoseze vederea? Acest lucru se intampla din cauza faptului ca membranele din ochi devin deshidratate, ceea ce cauzeaza pierderea capacitatii de focusare. Plansul hidrateaza respectivele membrane, revitalizand performanta generala a ochilor.
Ajuta in confruntarea emotiilor
5/8
Persoanele care sustin ca nu plang, ascund motivul real pentru care ar avea de plans. Toata lumea are un astfel de motiv si nu este nicio rusine. Confruntarea cu o criza emotionala este si asa un proces destul de dificil caruia ii trebuie facut fata, iar inabusirea lacrimilor ar solicita un efort suplimentar, care ar creste nivelul stresului.
Amelioreaza starea de spirit
6/8
Plansul elibereaza de stres, prin eliminarea anumitor hormoni din organism, inregistrandu-se un efect pozitiv asupra starii de spirit generala. Un studiu a aratat ca 90% dintre persoanele care au plans in situatii stresante, au raportat o crestere semnificativa a starii de spirit.
Stimuleaza comunicarea
7/8
Daca o persoana apropiata incepe sa planga, instinctiv, stii ca ceva este in neregula. Cuvintele nu mai sunt necesare pentru a comunica aceste informatii. Lacrimile pot reprezenta, astfel, elementul catalizator pentru o discutie profunda, atat de necesara atat intre prieteni, cat si intre parteneri.
Optimizeaza starea generala de sanatate
8/8
Asadar, plansul produce o serie de rezultate pozitive pentru sanatate, printre care se numara scaderea nivelului de stres, protejarea ochilor de bacterii, imbunatatirea vederii si a starii de spirit. Insa stiati ca lacrimile bazate pe emotie contin cu 24% mai multa albumina decat alte tipuri de plans? Acest lucru ajuta la reglarea metabolismului si la combaterea altor probleme, cum ar fi: obezitate, diabet, hipertensiune arteriala.
In ciuda faptului ca ne nastem plangand, din anumite motive, pe masura ce crestem, acest act devine vazut ca un semn de slabiciune atat in cazul barbatilor, cat si al femeilor. Insa, actul involuntar de a plange este, in realitate, indicat pentru minte si corp din mai multe motive. Iata cateva dintre acestea.
