Sucurile carbogazoase
5/9
Sunt adevarate bombe calorice iar variantele "light" contin indulcitori artificiali nocivi. Ingredientele din care sunt facute iti secatuiesc organsimul de substante nutritive.
Semipreparatele congelate
6/9
Sunt pline de grasimi si aditivi care le dau gustul acela inconfundabil. Cat despre nutrienti nu este nevoie sa mai vorbim pentru nu o sa-i gasim aici.
Sosurile pentru salate
7/9
Dressing-urile pentru salate au grasimi, coloranti si conservanti care nu au niciun beneficiu pentru sanatate, potrivit
huffingtonpost.com.
Sunt pline de substante nocive si trebuie evitate. Daca va plac iaurturile cu fructe alegeti un iaurt natural si puneti in el cateva fructe proapete tataie cubulete pentru a obtine produsul preferat.
Nu mai este o noutate pentru nimeni ca mezelurile sunt facute din orice altceva, numai din carne nu. Sunt pline de aditivi alimentari si sare. Elimina-le definitiv din meniul tau.
Sosurile pe baza de branza si branza topita feliata, desi sunt gustoase, ne fac rau. In afara faptului ca nu sunt facute din lapte mai au in compozitia lor si tot felul de aditivi nocivi pentru organism.
Grasimile trans continute de margarina sunt extrem de nocive pentru organism. Untul este o alegere mai sanatoasa, daca nu este consumat in exces.
Pachetele cu popcorn-ul pentru microunde contin mult prea multa sare si substante chimice toxice pentru organism. Alegeti mai bine varianta clasia ca floricelelor de porumb facute la ceaun, scrie
skinnmys.com.
Sunt alimente pe care le consumi mai des decat ar trebui. Renunta la ele si alege un mod de viata mai sanatos.