Daca vrei sa optezi pentru un stil de viata sanatos, atunci ar fi bine sa-i rezisti tonomatului cu dulciuri din hol. Nu spune nimeni ca trebuie sa te abtii de la orice gustare intre mese, ci doar la cele care nu iti aduc niciun beneficiu si care te fac sa mai castigi cateva kilograme, pe care, evident nu ti le doresti. Chiar este indicat sa servesti cate o gustare intre mese, motiv pentru care le vom prezenta doar pe cele care pot fi consumate oricand, fara probleme si care iti vor conferi o senzatie de satietate. Iata ce sa ai mereu in sertarul de la birou:
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.
