Majoritatea oamenilor cred ca seful este superior si acest lucru nu le ofera dreptul de a-si exprima nemultumirile, problemele sau opiniile. Contrar acestor convingeri, trebuie sa stii ca este dreptul tau sa te adresezi sefului atunci cand ai o problema la locul de munca sau te simti nedreptatit. Confrunta-ti seful cu privire la problemele legate de furie, evidentiind faptul ca nu este drept si corect ceea ce se intampla. Asigura-te ca esti calm in timpul confruntarii si alege cu grija cuvintele pe care le rostesti, concentrandu-te pe gasirea unei solutii viabile pentru ambele parti.
Clarifica responsabilitatile pe care le ai
6/7
Cand iti confrunti seful asigura-te ca iti clarifici responsabilitatile pe care le ai in compania respectiva. Acest lucru te va ajuta pe tine, dar si pe seful tau sa identificati zonele specifice care provoaca conflicte si cum pot fi ele imbunatatite pe viitor.
Da dovada de o performanta exemplara
7/7
Una dintre strategiile eficiente pentru a face fata unui sef furios este faptul ca trebuie sa te straduiesti sa ai o performanta de neegalat la locul de munca, astfel incat sa nu mai existe motive sa fii certat sau sa fii tinta unor replici acide din partea sefului.
Afla ce declanseaza furia
1/7
Cand iti dai seama ca seful tau are probleme de gestionare a furiei, este recomandabil sa tii evidenta incidentelor. Ai putea sa faci acest lucru prin simpla observatie a situatiilor in care seful tau se infurie, scrie
powerofpositivity.com. Acest lucru te va ajuta sa eviti astfel de momente si sa identifici zonele in care tu poti schimba ceva pentru a fi ferit de furia sefului tau, uneori nejustificata.
Asuma-ti responsabilitatea pentru ceea ce faci
2/7
Seful tau poate fi suparat pe tine pentru greselile pe care le faci la locul de munca. Intr-un astfel de caz, ar trebui sa retii ceea ce faci gresit acum, pentru ca data viitoare sa nu se mai intample. De asemenea, incearca pe cat posibil sa eviti scuzele atunci cand esti prins pe picior gresit si elaboreaza o strategie clara a modului in care iti vei corecta greseala. Uneori, sefii ar putea fi exagerati sau chiar nedrepti, insa datoria ta este sa incerci sa rezolvi situatia pe cale amiabila si sa il informezi chiar tu cu privire la posibile greseli. Se spune ca greseala recunoscuta este pe jumatate iertata, si poate functiona chiar si in cazul tau.
Invata cum sa gestionezi situatia
3/7
Este important sa fii constient de modul in care tu si seful tau interactionati, dar si de modul in care el se comporta cu ceilalti colegi si fa o comparatie rapida cu a ta. Daca iti dai seama ca esti singurul destinatar al atacurilor de furie ale sefului tau, atunci trebuie sa rezolvi problema in mod izolat, doar tu cu el.
Gaseste o modalitate sa calmezi spiritele
4/7
Este tipic ca oamenii sa se supere, sa se enerveze in situatii ostile, dar reactia ideala este aceea de a-ti pastra calmul cand seful manifesta o furie irationala. Trebuie sa gasesti o modalitate practica pentru a-ti pastra calmul atunci cand te afli intr-o astfel de situatie. Recunoaste ca esti suparat si identifica cauza, apoi poarta o discutie cu seful tau in care el sa isi exprime nemultumirile si tu sa faci la fel, insa cu calm. Inainte de asta trebuie sa te eliberezi de furia pe care o simti, si poti face acest lucru ascultand muzica sau notandu-ti nemultumirile pe o foaie.
Mediul de lucru este uneori asociat cu nenumarati factori de stres, printre care si un sef coleric, vesnic nemultumit si care tipa in permanenta la tine si la colegii din birou. Sa lucrezi intr-un astfel de mediu, cu un sef care are probleme de gestionare a furiei, face adesea ca nivelul tau de concentrare si productivitate sa scada. Cu toate acestea, trebuie sa gasesti o modalitate prin care sa iti faci bine treaba si sa te descurci in astfel de situatii. Iata cateva trucuri care iti pot fi de ajutor:
