Recomandari ieri
Recomandari 23 Apr.
Nu ai cont? Aboneaza-te
Recomandari scris de Redactia 9AM 28 Feb.
În ritmul alert al vieții moderne, mulți dintre noi tindem să subestimăm importanța somnului și renunțăm cu lejeritatea la orele de odihnă în favoarea responsabilităților zilnice. Însă lipsa somnului sau privarea de somn poate avea consecințe serioase asupra stării de sănătate fizice și mentale. Continuă lectura acestui articol și descoperă conexiunea dintre somn și starea de sănătate și cum poți beneficia de odihnă pentru a avea o viață sănătoasă.
Yuppy 16 Nov. 2015
Lipsa somnului poate avea efecte devastatoare asupra corpului tau. Uite ce poti pati doar dupa o noapte de nesomn.
Yuppy 03 Aug. 2015
Toata lumea stie cat de important este somnul, dar te-ai intrebat vreodata ce efecte are lipsa acestuia asupra creierului tau?
Incredibil 12 Mar. 2013
Un program de somn de doar cinci ore pe noapte, timp de o saptamana, si accesul nelimitat la mancare i-a facut sa se ingrase pe participantii la un studiu.
Foloseste formularul de mai jos