Yuppy • 3 August 2015 • 18:32
Toata lumea stie cat de important este somnul, dar te-ai intrebat vreodata ce efecte are lipsa acestuia asupra creierului tau?

Un somn bun si odihnitor poate influenta nivelul de energie din ziua urmatoare. In pofida importantei pe care o are somnul si a efectelor negative pe care le poate avea lipsa de odihna, sute de milioane de oameni din intreaga lumea au probleme cu somnul.

Cei de la Science Mic au realizat un infografic in care arata ce efecte are lipsa de somn asupra creierului. Printre acestea se numara pierderea memoriei, nervozitate crescuta, lipsa de concentrare si halucinatii.

Urmariti infograficul de mai jos pentru a intelege mai bine importanta 8 ore de somn pe noapte.

Foto: mic.com

Despre autor:

Abonează-te pe

Te-ar putea interesa si:

In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.