Un somn bun si odihnitor poate influenta nivelul de energie din ziua urmatoare. In pofida importantei pe care o are somnul si a efectelor negative pe care le poate avea lipsa de odihna, sute de milioane de oameni din intreaga lumea au probleme cu somnul.
Cei de la Science Mic au realizat un infografic in care arata ce efecte are lipsa de somn asupra creierului. Printre acestea se numara pierderea memoriei, nervozitate crescuta, lipsa de concentrare si halucinatii.
Urmariti infograficul de mai jos pentru a intelege mai bine importanta 8 ore de somn pe noapte.
Foto: mic.com
Despre autor:
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.
Mai multe despre
-
Inițiativa europeană prin care România ar putea recicla mai eficient sticla
Sursa: green.start-up.ro
-
Laura Olaru, antreprenoarea care a pariat totul pe genți: Trebuie să fii un...
Sursa: retail.ro
-
Care este ziua ta norocoasă în săptămâna 1-7 aprilie în funcție de zodie
Sursa: garbo.ro
-
Emi Gal, fondatorul român care facilitează oamenilor lupta eficientă cu cancerul
Sursa: start-up.ro
-
Oracolul Îngerilor: Ce mesaj are Îngerul Păzitor pentru 29 martie 2024?
Sursa: kudika.ro
-
Eleni Skoura, ING Bank: Personalizarea înseamnă informația potrivită, la...
Sursa: futurebanking.ro
-
Inspector ITM, reţinut după ce ar fi beneficiat de un plin de benzină pentru...
Sursa: wall-street.ro