Recomandari 19:04
Recomandari 18:54
Recomandari 18:28
Nu ai cont? Aboneaza-te
Sanatate scris de Valentina Podgorneac 21 Jul. 2021
Iubitorii de bere se tot întreabă dacă aceasta contribuie sau nu la apariția kilogramelor în plus.
Sanatate 04 Sep. 2020
Pentru a evita greutățile stomacului, somnul scurt și creșterea în greutate este important să alegi în mod înțelept produsele pentru cină.
Social 08 Dec. 2019
Cei mai multi oameni atunci cand decid sa slabeasca, fie ca au nevoie sa slabeasca 4-5 kilograme, fie de 15-20 sau mai mult, isi aleg o dieta alimentara din zecile care sunt promovate cu succes in toata lumea si incearca sa faca cat mai mult sport. Pare cat se poate de logic si masurabil: cantitatea de energie pe care o aduci in corp sub forma alimentelor minus energia pe care o consumi trebuie sa fie stocata undeva - adica sub forma de grasime. Asa ne ingrasam, asa slabim. Se pare ca realitatea este una mai complexa. Potrivit unei analize a Universitatii din California pe 31 de studii despre dietele pe termen lung - mai mult de 80% dintre persoanele care pierd cu succes kilogramele, castiga totul inapoi (ba chiar si mai mult) in doar doi ani. De aceea, ideal ar fi sa se gaseasca metode permanente, care sa te ajute sa te mentii in forma. Iata cateva trucuri pe care le-ai putea pune in aplicare in acest sens.
Social 06 Sep. 2019
Medicul nutritionist Mihaela Bilic sustine ca perele nu ingrasa.
Social 22 Aug. 2019
Nutritionistul Mihaela Bilic avertizeaza ca strugurii se situeaza pe primul loc in topul fructelor care ingrasa.
Social 12 Aug. 2019
Pentru ca ne confruntam cu temperaturi destul de ridicate, cu totii ne dorim sa gasim solutii pentru a ne racori. Cu atat mai mult, in momentul in care simtim si nevoia de ceva dulce. Din fericire, exista destule solutii de incercat, in afara de inghetata. Iata cateva dintre acestea:
Social 01 Jul. 2019
In zilele calduroase de vara cu totii ne dorim sa ne racorim cu o inghetata, numai ca parerile sunt impartite atunci cand vine vorba despre acest desert. Medicii nutritionisti sustin ca inghetata are mult zahar in compozitie si ingrasa daca este consumata zilnic pe timp de vara, o inghetata de 100 de grame putand avea chiar si 400 de calorii; pe de alta parte alti specialisti sustin ca dintre toate dulciurile, inghetata este alegerea cea mai sanatoasa si dietetica. Pentru a fi mai siguri cu privire la acest produs, cel mai bine ar fi sa faci inghetata acasa, pentru a te asigura ca ingredientele sunt cele mai bune, iar tu nu te vei confrunta cu probleme de greutate. In cele ce urmeaza va prezentam cateva retete de inghetata care nu ingrasa si sunt usor de facut:
Social 28 Jun. 2019
Cu siguranta, inghetata este vedeta verii, insa multi se intreaba cat de mult ingrasa acest produs. Nutritionistul Eva Iortan raspunde acestei intrebari.
Social 12 Mar. 2019
“Mi-e pofta de ceva dulce.” “As manca un desert bun.” Te servesc cu o bomboana de ciocolata.” Aceste afirmatii sunt frecvente in perioadele de stres la serviciu, la aniversari, la trecerile dintre anotimpuri, cu astenie, sau cand ne relaxam seara, dupa o zi istovitoare. Ce au in comun multe dintre obiceiurile alimentare antistres? Zaharul, unul dintre cele mai infierate ingrediente din industria alimentara. Iar in ultimii 50 de ani, industria a profitat din plin de apetitul oamenilor pentru starea de bine obtinuta rapid si a facut din zahar o prezenta permanenta pe etichete.
Social 26 Nov. 2018
Postul Craciunului este perioada ideala pentru a ne reaminti importanta cumpatarii, iertarii, bunatatii. Si tot Postul Craciunului este momentul perfect pentru curatarea organismului: renuntarea la proteine animale timp de 6 saptamani poate avea drept rezultat un plus de energie, de tonus, datorita nutrientilor din vegetale. Mai mult, alegerile alimentare corecte in Post pot duce la slabire sau pot mentine greutatea optima. Insa, in aceeasi masura, alegerile neinspirate pot duce la ingrasare, fenomen remarcat de expertii in nutritie.
International 07 Mar. 2018
Desi poate parea greu de crezut, unele obiceiuri considerate sanatoase iti pot sabota dieta.
Social 06 Feb. 2018
Multe persoane sunt de parere ca oamenii care nu au probleme cu greutatea pot manca orice si oricand fara a se ingrasa, insa lucrurile nu stau tocmai asa. Sunt respectate anumite reguli. Nu poti arata excelent fara putin efort. Nimeni nu spune ca trebuie sa tii o dieta drastica, insa pentru mentinerea greutatii sub control ar fi bine sa adopti niste obiceiuri sanatoase. Iata cateva dintre secretele pe care le poti pune si tu in aplicare.
Social 16 Oct. 2017
Ponderas Academic Hospital a efectuat un studiu de tip Omnibus pentru a evalua perceptiile si atitudinile romanilor cu privire la alimentatie si la problemele de greutate. Conform datelor rezultate, romanii declara intr-o masura destul de mare ca mananca sanatos si fac sport. Cu toate aceastea, peste 55% din populatia adulta a Romaniei se confrunta cu kilogramele in plus, in crestere cu 5 procente fata de studiul desfasurat in 2013 de Centrul de Excelenta in chirurgie bariatrica.
Politica 22 Jun. 2017
Brightside.me a realizat un top al meseriilor care ingrasa, explicand efectele pe care acestea le au asupra corpului uman.
Social 31 Mar. 2017
Cercetarile arata ca atunci cand este consumata moderat, berea poate face parte din stilul de viata sanatos al unui adult.
Social 14 Sep. 2016
Exista persoane care, din dorinta de a slabi, inlocuiesc zaharul cu fructoza. Nu este tocmai cea mai buna strategie, explica nutritionistul.
Social 18 Mar. 2016
Potrivit unui studiu recent, cei care adorm dupa ora 23.00 tind sa se ingrase, deoarece nu isi infraneaza pofta de fast food si alcool, iar astfel, pot manca cu aproximativ 220 de calorii mai mult pe zi, informeaza One.ro.
Social 05 Feb. 2016
In cazul in care cantarul nu reflecta stilul de viata sanatos, in ciuda eforturilor, ar putea exista un motiv ascuns pentru cresterea in greutate.
Incredibil 14 Nov. 2012
Sub numele de Pepsi Special, bautura carbogazoasa contine o serie de substante precum dextrina, un fel de fibra dietetica care poate fi digerata cu usurinta.
Business 14 Nov. 2012
Printre acestea se numara si uleiul de palmier, unul dintre principalele ingrediente ale cremei de ciocolata Nutella, lucru care a reusit sa ii infurie pe consumatori si producatori.
Incredibil 18 Jul. 2012
O companie engleza sustine ca a descoperit o reteta pentru prajituri delicioase care sa contina putine calorii si ingrediente care accelereaza metabolismul.
LifeStar 05 Dec. 2011
Sunt femeile ideale, iubite de toti barbatii, dar oare cum ar fi daca nici ele nu ar fi tocmai perfecte?
Social 19 Oct. 2011
Greutatea corporala este strans legata de starea de sanatate si influentata de alimentatie, stres, fumat si alti factori de risc.
Foloseste formularul de mai jos