LifeStar • 25 Iulie 2010
Frumusetea este caracterizata prin intretinere, ingrijire si naturalete.


1. Apa – sursa vie de sanatate

Renunta la regulile de care tii cont atunci cand bei apa (doi litri de apa pe zi sau opt pahare de apa pe zi) si bea cat ai nevoie. Singura indicatie de care trebuie sa tii cont este legata de faptul ca trebuie sa bei apa inainte de a te simti insetata, potrivit Kudika.ro.

Bea un pahar de apa inainte de fiecare masa. Astfel, senzatia de saturatie va aparea mult mai repede, iar tu vei manca mai putin.

2. Apara-te de razele soarelui

Cu toate stim ca razele puternice ale soarelui imbatraneste pielea. De aceea este indicat sa folosesti protectie solara pentru o fata sanatoasa, fara riduri. Indiferent de vreme (ploaie sau soare), foloseste in fiecare zi crema cu factor de protectie solara de cel putin 15 SPF.

Radiatiile UV reprezinta sursa majora de cancer de piele si accelereaza imbatranirea pielii.

3. Retinoizii intineresc pielea

Doctorul dermatologic Maria P. Lupo, professor la Scoala de Medicina Tulane, este de parere ca retinoizii stimuleaza sinteza de colagen si exfoliaza porii.

Adauga o pastila cu retinoid (uz intern) la rutina de infrumusetare in fiecare seara inainte de somn. De asemenea, retinoizii de uz extern sunt foarte buni pentru pielea grasa si acneica deoarece reduc secretia de sebum a glandelor sebacee.

Celelalte secrete le puteti citi pe Kudika.ro!

Despre autor:

Abonează-te pe

Te-ar putea interesa si:

In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.

Mai multe despre