Adopta un stil de viata sanatos
8/9
O alta lectie de viata care te-ar putea salva de multe neplaceri este sa inveti sa traiesti sanatos. Adica sa dormi si sa te odihnesti suficient, sa investesti in lucrurile care te fac fericit, sa iti verifici starea fizica si sa ai grija de cea psihica, sa faci sport. Pe termen lung aceste alegeri isi vor dovedi eficienta, iar tu te vei simti mai bine si mai implinit, mai multumit.
Inceteaza sa cauti perfectiunea
9/9
Cateodata intram in capcana arogantei si ajungem sa tanjim dupa lucrurile promovate prin mediul online, in reviste sau pe retelele sociale. Nu avem toti sanse egale, dar cu siguranta ca avem posibilitatea de a face ce-i mai bun cu ce avem. Si decat sa traim intreaga viata in regret, mai bine am face tot ce putem cu ceea ce ni s-a pus la dispozitie. O solutie ar fi sa incetam sa aspiram spre perfectiune pentru ca uneori defectele au propriul lor rol. Mai sigur si mai usor este sa gasim reteta de a trai cu noi insine si sa ne iubim exact asa cum suntem.
Trebuie sa ai incredere
1/9
Increderea in propria persoana se construieste cu greu, dar odata dobandita va aduce beneficii multiple. Sa fii increzator este esential pentru a avea succes si pentru a fi mai pretentios, pentru a reusi mai multe. Daca ai indoieli in ceea ce priveste ideile sau capacitatile tale, credibilitatea, atunci nici ceilalti nu vor avea. Asa ca incepe prin a darama acele obstacole, mai intai prin a iesi din zona de confort.
Tu esti singurul responsabil pentru viata pe care o ai
2/9
Este mai usor sa dam vina pe alte persoane pentru situatia noastra, pentru deciziile pe care le luam. Pentru ca ne este greu sa recunoastem ca noi suntem de vina pentru unde si cum ne aflam. Realitatea este ca noi suntem singurii raspunzatori pentru viata noastra, pentru hotararile care ne-au adus aici si acum.
Sa fii ocupat nu inseamna sa fii productiv
3/9
Ajungem sa confundam ideea de a fi ocupati cu cea de a face lucruri. Doar ca eficienta nu sta in cantitate, cat mai mult in calitate. Si decat sa faci mai multe lucruri fara sa fie utile, mai bine faci mai putine si bune, cat sa si castigi ceva de pe urma lor. Plus ca, daca investesti mai putin efort, atunci vei avea si un randament mai bun pentru ca nu te soliciti la fel.
Nu te inconjura de oameni care nu te lasa sa te dezvolti
4/9
Unul dintre cele mai importante sfaturi de care sa tii cont este acesta: indeparteaza-te de persoanele toxice. Poate ca nu iti dai seama cat de mult te pot afecta persoanele pesimiste si cu o energie negativa, dar acestea te tin in loc sau te fac sa investesti tot mai putin in propria persoana. De asta este esential sa alegi sa stai pe langa oameni care te inspira si care te apreciaza, cat sa vrei mai mult de la tine.
Fii dispus sa refuzi lucruri
5/9
Uneori acceptam sa facem lucruri, care nu ne plac, din motive diverse. Fie pentru ca nu vrem sa suparam, ca vrem sa ajutam neconditionat, atat cat sta in puterea noastra. Doar ca, daca asta ne aduce un nivel de stres crescut si pune presiune pe noi, atunci trebuie sa schimbi abordarea. De asta este important sa stii sa spui "nu", atunci cand ai optiuni. O poti face intr-un mod politicos, astfel incat sa nu superi. Pana la urma, se poate intelege atat timp cat se da dovada de maturitate.
Evita "discutiile" negative cu propria persoana
6/9
Este anevoios si inutil sa te "certi" pentru esecuri si sa insisti sa te legi doar de greselile pe care le-ai facut. Mai bine axeaza-te pe reusite si insista sa le repeti, decat te concentrezi doar asupra discutiilor negative pentru ca nu este deloc sanatos. Increderea in propria persoana porneste, in primul rand, din modul in care fiecare se raporteaza la propria persoana. Sa fii negativist nu te ajuta in niciun fel.
Nu te mai intreba "cum ar fi daca?"
7/9
Irosim timp si posibilitati, cand ne legam constant si des de un lucru care ne face sa ne indoim de alegerile noastre. Este istovitor sa te gandesti mereu la ce s-ar fi putut intampla daca ai fi facut altceva, pentru ca vei fi extrem de stresant. Asta te tine in loc si nu te ajuta sa te dezvolti pentru ca te legi mai mult de trecut, fara sa privesti spre viitor.
Lectiile pe care le primim in viata sunt, cel mai des, primite din propriile greseli. Uneori invatam ceva din ele, alteori riscam sa le repetam. Dar sunt, cu siguranta, multe lucruri pe care le putem face mai bine, daca suntem putin mai atenti la ce ni se intampla. Poate ca suntem tentati sa primim sfaturi de la alte persoane, cu ceva mai multa experienta, dar la fel de bine am putea tine cont de deciziile luate de noi si cum ne-au conturat ca indivizi. Poti citi despre cateva dintre cele mai importante lectii de viata, asa cum au fost selectate de Lifehacks, mai jos. S-ar putea dovedi utile in dezvoltarea proprie.