Un studiu realizat pe 2.000 de cupluri casatorite, din Marea Britanie, a aratat ca in 3-4 ani, cuplul intra intr-o zona de confort. Desi, teoretic, acest confort iti ofera un sentiment de siguranta si relaxare, la un moment dat poate sa devina neplacut. Desi 82% dintre cupluri au declarat ca sunt fericite in casnicie, 49% au sustinut ca isi doresc ca partenerul sa fie mai romantic.
Cum trecem peste perioada dificila din relatie?
In aceasta situatie, emotiile trebuie sa fie intretinute constant. Cei doi parteneri ar trebui sa isi faca des complimente, sa pastreze doze de mister, sa vorbeasca calm. Psihologul John Gottman este de parere ca putem trece peste aceasta perioada dificila daca suntem capabili sa ne vedem pe noi prin ochii celuilalt.
Aceasta este una dintre cele mai dificile perioade dintr-o casnicie. Relatia este inchegata, dar cei doi incep sa functioneze "pe pilot automat". Viata intima nu mai este atat de interesanta si intra intr-o perioada de rutina, cei doi pare ca stiu totul unul despre celalalt. In situatii de acest fel, cei doi parteneri aleg sa faca un copil in loc sa isi salveze casnicia, fara sa isi dea seama ca nu asta este solutia.
Cum trecem peste perioada dificila din relatie?
Discutati deschis si informal despre emotiile si trairile pe care le aveti. Rezolvati orice problema imediat; nu strangeti tensiune si sentimente negative pentru ca, la un moment dat, o sa izbucniti. Ascultati-va si reorganizati-va lista de dorinte si valori. Discutati despre planurile de viitor si incercati sa gasiti o cale de mijloc.
Potrivit unui studiu realizat recent, dupa 10 ani de casnicie, mariajul trece printr-o alta perioada dificila. 2.000 de femei casatorite din SUA au declarat ca al 11-lea an de casnicie a fost cel mai dificil pentru ele. Sotia are o groaza de responsabilitati: trebuie sa aiba grija de copii, de casa si sa mai mearga si la munca. Din moment ce nu au timp, calitatea relatiei scade. Sotul incepe sa nu o mai vada ca pe o femeie atragatoare, astfel ca relatia se poate rupe.
Cum trecem peste perioada dificila din relatie?
Terapeutii Dana Fillmore si Amy Barnhart ne recomanda sa tratam cu umor aceasta perioada dificila. Radeti impreuna mai des si incercati sa nu mai aveti asa multe pretentii. Nicio casnicie nu e perfecta, asa ca cel mai bine este sa va concentrati pe partile bune ale cuplului vostru.
Criza varstei mijlocii
5/5
Criza varstei mijlocii poate aparea dupa 20 de ani de casatorie si ii poate afecta pe ambii soti. Copiii cresc si isi fac viata lor, iar cei doi soti raman, din noi, singuri. Cei doi parteneri pot avea sentimentul ca relatia a ajuns la saturatie, din moment ce "misiunea" a fost indeplinita.
Cum trecem peste perioada dificila din relatie?
Cel mai bine este ca cei doi parteneri sa nu se distanteze. Cautati alte lucruri care sa va implineasca ca sot si sotie. Priviti partea buna a lucrurilor, odata ce copiii pleaca, aveti mai mult timp pentru voi si pasiunile voastre. Creati noi teluri comune precum: calatoriile, miscarea, afaceri, cursuri diverse.
Perioada constientizarii apare la aproximativ 6-12 luni de la casatorie, informeza terapeutul de casnicie, Rita DeMaria. Faza de indragostire dispare si incepi sa il vezi pe partener exact asa cum este el, cu defecte si calitati.
Cum trecem peste perioada dificila din relatie?
Terapeutul considera ca acesta este momentul in care cei doi soti trebuie sa invete sa lucreze ca o echipa. Daca nu ati discutat serios despre cum o sa arate viata voastra de sot si sotie, inainte de nunta, e timpul sa o faceti. Psihologul Beverly Hayman ne recomanda sa vorbim deschis despre valorile si prioritatile noastre. Exista posibilitatea ca fiecare sa isi doreasca altceva de la viata si, astfel, trebuie sa existe un compromis. Este foarte important ca cei doi parteneri sa ajunga la un consens.
Mai devreme sau mai tarziu, fiecare cuplu trece printr-o criza. Aceste situatii sunt inevitabile, dar vestea buna este ca putem sa trecem peste perioadele dificile din casnicie. Potrivit site-ului brightside.me, nu trebuie sa ne temem de perioadele dificile pentru ca ele sunt, de fapt, semnul ca relatia evolueaza.
