7 alimente si bauturi pe care sa nu le consumi NICIODATA inainte de a te urca in avion

Chiar daca este sanatoasa, cu siguranta, nu ar trebui sa mananci fasole inainte sa pleci in calatorie cu avionul. Motivele sunte evidente: din pricina zaharurilor complexe pe care le contine, creeaza gaze si balonare, potrivit foodstory.stirileprotv.ro.

Oricat de sanatos si de delicios ar fi, nu poti consuma usturoi inainte sa te urci in avion, avand in vedere continutul de compusi sulfurici care se absorb in sange si in plamani si eliminati apoi prin piele si respiratie. Din respect pentru ceilalti oameni din avion, fara doar si poate trebuie sa uiti de acest aliment.

Te tenteaza sa iei ceva de la restaurantele fast food din aeroport chiar inainte de a te urca in avion? Nu este deloc o idee buna, avand in vedere ca digestia la peste 10.000 kilometri altitudine este chiar mai dificila. In plus, oamenii de stiinta au descoperit ca grasimile saturate pot contribui la constrictia fluxului sanguin, ceea ce ar putea creste riscul aparitiei trombozei venoase, care implica formarea cheagurilor de sange la picioare, scrie smartertravel.com.

Intr-adevar, cabina avionului este presurizata, insa acest lucru nu semnifica faptul ca aerul este ca la sol. Mai mult decat atat, stiai ca dupa decolare, presiunea coboara, iar aerul se extinde cu aproximativ 30%? Acest lucru favorizeaza balonarea, aparitia gazelor in stomac si a crampelor. Daca nu vrei sa te confrunti cu aceste probleme evita sa consumi legume crucifere precum conopida, broccoli, varza kale, gulie, etc, noteaza natur-house.ro.

O alta alegere total neinspirata o constituie sucurile carbogazoase, care, cauzeaza, in egala masura, balonare. Daca nu vrei sa te simti inconfortabil pe tot parcursul calatorie pariaza pe apa plata.

Intr-adevar produsele fara zahar reprezinta o binecuvantare pentru diabetici si pentru persoanele care tin dieta, insa, contin indulcitori artificiali. Din pacate, organismul nu poate procesa corespunzator zaharul sintetic si, pe langa balonare si gaze, pot avea chiar efect laxativ. Cu siguranta, nu iti doresti sub nicio forma acest lucru!

Frica de zbor te paralizeaza si tot ce iti doresti este sa te relaxezi putin inainte de decolare, motiv pentru care crezi ca o bere, un pahar de vin sau de vodka nu-ti poate face nimic rau? Gresit. Nu numai ca nu te ajuta sa te destinzi, dar zborul va si mai obositor, avand in vedere ca alcoolul deshidrateaza.