Atentie la detalii! Ce spun mainile despre sanatatea ta

Daca unghiile tale sunt moi/ subtiri sau crapate este posibil sa ai o deficienta de zinc. Asadar, se recomanda o dieta bogata in acest mineral. Se poate opta pentru germeni de grau, ovaz, nuci si carne, scrie prevention.com.

Daca observati o dunga de culoare inchisa in lama cornoasa (patul unghiei) cauta imediat ajutor medical, intrucat aceasta ar putea indica melanom.

Aceste pete sunt cauzate, in general, de expunerea directa la soare si pot aparea o data cu inaintarea in varsta. Asadar, se recomanda, utilizarea unei creme cu factor de protectie ridicat atunci cand mainile vor fi expuse la lumina soarelui pentru perioade lungi de timp.

Daca simti ca nicio crema nu este suficient de eficienta pentru mainile tale aspre, este posibil sa ai o eczema, o afectiune a pielii care provoaca mancarimi ale pielii, uscaciune, eruptii cutanate. Se recomanda consultarea medicului.

Degetele care isi schimba culoarea pot semnala sindromul Raynaud, afectiune ce determina raceala degetelor. De asemenea, pot aparea durere, amorteala si furnicaturi. Se recomanda folosirea manusilor, evitarea stresului emotional, a fumatului si a expunerii la temperaturi scazute.

Acest tip de decolorare poate fi un semn de anemie. Testele sanguine de rutina pot indica aceasta afectiune, tratamentul constand, in general, intr-o dieta bogata in fier.

Daca mainile iti tremura incontrolabil nu te panica! O explicatie simpla pentru tremor poate fi consumul de prea multa cofeina. De asemenea, anumite medicamente, precum antidepresivele sau cele de astm sau o criza de hipoglicemie pot determina mainile sa tremure. Daca totusi nu este niciuna dintre aceste cauze, iar aceste simptome apar frecvent, se recomanda consultarea medicului.

In cazul in care pielea de pe varful degetelor se exfoliaza este posibil sa ai un deficit de vitamina B, avand in vedere ca aceasta este esentiala pentru o piele sanatoasa.