Sanatatea este determinata de....
2/8
"Un exterior sanatos incepe cu interiorul". (Robert Urich)
"Esti ceea ce mananci, asa ca nu fi rapid, ieftin, usor, sau fals". (Necunoscut)
"Nu trebuie sa gatesti capodopere de lux - doar mancare buna din ingrediente proaspete". (Julia Child)
"Platiti fermierul sau platiti spitalul". (Birke Baehr)
Trucuri sau echipament special?
6/8
"Nu trucuri, mecanisme, pastile speciale, potiuni speciale, echipament special. Tot ce trebuie este dorinta si vointa"". (Richard Simmons)
"De fiecare data cand mananci este o oportunitate de a-ti hrani corpul". (Necunoscut)
Cat trebuie sa mananci?
8/8
"Nu trebuie sa mananci mai putin, trebuie doar sa mananci corect". (Necunoscut)
Mancarea: otrava sau medicament?
1/8
"Mancarea pe care o consumi poate fi cea mai sigura si mai puternica forma de medicament sau cea mai lenta forma de otrava". (Ann Wigmore)
De cate ori am fost tentati, atunci cand avem pofta de ceva, sa spunem: ce rau ne poate face o gogoasa sau doua? De cate ori nu ne lasam prada tentatiilor, poftele avand castig de cauza? Potrivit prevention.com exista cateva citate inspirationale care te vor ajuta sa optezi pentru o alimentatie santoasa.
