Rau vs. bun: Alimentele despre care nu stiai ca pot da dependenta

Punctaj: 1.53

Castravetii se numara printre cele mai sanatoase legume. Atentie insa, trebuie consumati cruzi si fara sosuri pentru a ramane alimente sanatoase.

Punctaj: 1.60

Sunt saraci in calorii, sanatosi, gustosi si prezenti in nenumarate feluri de mancare.

Punctaj: 1.63

Fasolea uscata este un aliment sanatos daca este gatita fara grasimi. Are un cntinut mare de fibre si proteine si nu este problematica din punctul de vedere al unei posibile dependente, potrivit huffingtonpost.com.

Punctaj: 1.66

Sunt o algere buna, in materie de fructe, bogate in vitmania c, satioase si revigorante.

Punctaj: 1.74

Gatit si consumat intr-un mod cat mai simplu, orezul nu este un aliment care ar putea da dependenta.

Punctaj: 3.68

Desi este unul dintre cele mai gustoase deserturi, contine multe grasimi saturate si zahar si ne face sa vrem sa o consumam cat mai des.

Citeste si Este cel mai indragit desert din lume! 7 lucruri pe care nu le stii despre inghetata

Punctaj: 3.71

Prajiturile cu ciocolata pot da dependenta, la fel ca si drogurile. Pe langa asta ele sunt si dusmanul numarul 1 al siluetei, fiind adevarate bombe calorice.

Punctaj: 3.73

Sunt la fel de periculoase ca si ciocolata. O portie de chipsuri are peste 300 kcal si 20 g grasime si stim cu totii cat de greu ne este sa ne oprim din mancat odata ce am inceput.

Punctaj: 3.73

Nenumarate studii au aratat ca cicoalata provoaca aceleasi stari efuroice de moment pe care le provoaca si unele droguri.

Punctaj: 4.01

Este printre alimentele cu cea mai mare rata de dependenta datorita ingredientelor pe care le are si a frecventei cu care a ajuns sa fie consumata.