Ei au depasit suta de ani! Cum au reusit? SECRETELE celor care au atins varste record

Besse Berry Cooper-Brown a fost profesoara in Georgia si a atins varsta de 116 ani. Toata viata ea a avut grija de alimentatie ei si, dupa cum sustinea chiar ea, nu si-a bagat niciodata nasul in problemele altora.

Susannah "Miss Susie" Mushatt Jones este una dintre persoanele cele mai in varsta din New York. Nu a baut niciodata, nu a fumat, nu a petrecut peste masura, nu s-a machiat si nu si-a vopsit parul. Spunea ca a ajuns la 115 ani mancand 4 felii de bacon in fiecare dimineata cu omleta si tarate. Un alt posibil secret la varstei inaintate se presupune ca a fost casnicia ei scurta care a durat numai cinci ani si faptul ca nu a favut niciun copil, potrivit mentalfloss.com.

Emma Morano este cea mai in varsta persoana din Europa. Si Emma consuma ciocolata regulat iar pe langa asta in fiecare zi manca trei oua si obisnuia sa bea un pahar de coniac facut in casa.

Nancy Lamperti, nascuta in Italia, a ajuns la 101 ani consumand cate un pahar cu vin in fiecare zi.

Jiroemon Kimura a atins varsta de 116 ani si 54 de zile. Zilnic la micul dejun manca supa miso cu legume si un terci din cereale. Motto-ul sau era „mancati putin, traiti mult”. El nu a fumat niciodata iar alcool consuma doar ocazional. Spunea ca se ridica de la masa cand era satul in porportie de 80%. Dar cum isi putea da seama de acest lucru inca nu stim.

Christian Mortensen a incetat din viata, in 1998, la 115 de ani si 252 zile. Dupa spusele acestuia, ar fi avut o viata indelungata multumita prietenilor sai, lipsei consumului de alcool, gandirii pozitive, cantatului, fumatului si consumului de apa fiarta. Credea ca fumatul nu i-a facut probleme pentru ca avea un mod de viata echilibrat si nu mai avea alte vicii.

Fred Hale Sr. avea 113 ani cand a murit, in 2004. Consuma in fiecare zi miere de albine si polen iar ocazional whiskey. Cand s-a pensionat in 1957 s-a apaucat de apicultura.

Cand au ajuns la varsta de 108 ani Army Chaplain si Reg Dean au dezvaluit secretelor longevitatii lor spunand ca sunt cinci lucruri importante de retinut: prieteni buni, ceva in care sa crezi, o gandire optimista, 30 de ani de vegetarism si inca ceva, care nu este chiar la indemna oricui – un elixir misterios (un amestec din plante) primit cand au fost in India inaintea Primului Razboi Mondial.

Jeanne Calment  a incetat din viata, pe 4 august 1997, la varsta de 122 de ani si 164 de zile. Nascuta in Franta, Jeanne fuma cate doua tigari pe zi timp de 100 de ani. S-a lasat de fumat abia la 117 ani cand nu mai putea vedea sa isi aprinda tigara. Ea sustinea ca secretul longevitatii ei era un pahar de vin Porto zilnic, un kilogram de ciocolata pe saptamana si un simt al umorului bine dezvoltat. In plus consuma ulei de masline cu aproape orice. Numai in lapte nu punea ulei… De exterior nu mai vorbim, apela tot la ulei pentru ingrijirea pielii.