Iti amortesc mainile? 8 tratamente eficiente pentru a scapa de furnicaturi

Un prim tratament pe care il poti aplica atunci cand te confrunti cu maini amortite este aplicarea unei comprese cu apa calda pe maini, deoarece aceasta va ajuta la imbunatatirea circulatiei sangelui. De asemenea, compresa cu apa calda iti va relaxa muschii din zona afectata.

Un alt remediu care te va ajuta sa ameliorezi senzatia de amorteala a mainilor este uleiul de in care, conform unor studii, actioneaza ca antiinflamator. Astfel, inainte de a merge la culcare, bea o lingura de ulei din seminte de in. Acesta va actiona asupra extremitatilor si va reduce amorteala mainilor, dupa cum mentioneaza sanatate.bzi.ro.

Masajul s-a dovedit a fi un remediu eficient in tratarea mai multor probleme legate de maini, picioare sau articulatii. Masajul va reduce din senzatia de amortire a mainilor (sau a picioarelor, umerilor etc), mai ales daca va fi facut cu ulei de cocos sau de masline timp de cel putin 5 minute, informeaza divahair.ro.

Cei doi litri de apa pe zi sunt bine-veniti, mai ales cand te confrunti cu maini amortite. De aceea, hidratarea este foarte importanta in aceste cazuri. Insa, daca ai probleme cu retentia de apa, cel mai bine este sa prepari o bautura cu efecte diuretice ce o vor preveni. O astfel de bautura se prepara cu ajutorul a cateva anghinare pe care le pui la fiert, iar lichidul obtinut se amesteca cu sucul de la o lamaie.

Cu totii stim ca miscarea este foarte buna pentru intregul organism, insa momentul in care te confrunti cu astfel de situatii precum amortirea manilor necesita exercitii speciale, care vor ajuta la rezolvarea acestei probleme. Poti incepe prin miscari circulare cu fiecare deget, flexeaza-le, strange si deschide pumnul,  apoi poti continua cu rotirea palmelor spre interior si spre exterior sau strange o minge in pumn, iar la final relaxeaza mana.

Pentru a preveni amorteala mainilor este foarte important sa incluzi in alimentatie vitamina B. Alimente precum legumele verzi, bananele, laptele, branza, nucile sau carnea de ton au o compozitie bogata in vitamina B. De asemenea, poti suplimenta lipsa vitaminei B si cu produse farmaceutice, ce vor ajuta la mentinerea starii de bine, insa pentru o doza corect indicata cel mai bine este sa consulti un medic.

Turmericul este un condiment ce contine curcumina, o substanta ce are efecte antiinflamatoare, drept urmare, acesta va reduce durerea si senzatia de amortire. Alimentele de care ai nevoie pentru a prepara laptele de turmeric sunt urmatoarele: turmeric, lapte si miere. In video-ul de mai jos poti vedea cum se prepara in mod concret.

Sarea amara contine cristale de sulfat de magneziu care ajuta la imbunatatirea circulatiei reducand astfel senzatia de amorteala a mainilor si, de asemenea, are si efect de prevenire. Pentru aceste bai ai nevoie de un lighean cu apa calda in care adaugi o jumatate de ceasca de sare amara si apoi iti tii mainile in el timp de 10 minute. Pentru rezultate optime este indicat sa repeti procedura de 3 ori pe saptamana.