9 solutii la care poti apela pentru o respiratie fresh chiar si atunci cand nu ai la indemana pasta si periuta de dinti

Te-ar putea interesa și:

9 solutii la care poti apela pentru o respiratie fresh chiar si atunci cand nu ai la indemana pasta si periuta de dinti

Sursa foto: unsplash.com

Bea multa apa

3/9

Iata cea mai simpla solutie pe care putini o iau in considerare: bea cat mai multa apa pe parcursul zilei, avand in vedere ca bacteriile orale anaerobe se dezvolta in uscaciune, scrie prevention.com.Acesta este si motivul pentru care dimineata respiratia este urat mirositoare.

Sursa foto: pixabay.com

Consuma iaurt

4/9

Este binecunoscut faptul ca iaurtul este o sursa de probiotice, putand reduce formarea compusilor cu sulf prin degradarea resturilor alimentare din cavitatea bucala. Compusii cu sulf se numara printre elementele care determina respiratia urat mirositoare, iar iaurtul este un remediu eficient care te poate ajuta sa ai o respiratie proaspata.

Sursa foto: unsplash.com

Incearca menta, rozmarinul si busuiocul

5/9

Gratie eliberarii uleiurilor aromatice puternice, menta, busuiocul, rozmarinul si chiar si coriandrul au capacitatea de a elimina eficient mirosul neplacut din cavitatea bucala.

Sursa foto: pixabay.com

Nu uita de propolis

6/9

Avand proprietati antibacteriene, propolisul este recomandat in combaterea mirosului neplacut al gurii si mentinerea sanatatii gingiilor, potrivit eva.ro.

Sursa foto: pixabay.com

La ce trebuie sa renunti

7/9

Daca nu vrei sa te mai confrunti cu halitoza, cel mai bine ar fi sa incerci sa renunti la anumite alimente precum scrumbie, ton sau carne grasa, la dulciuri, la produse condimentate, precum si la bauturi care au o aroma puternica care tinde sa persiste in cavitatea bucala precum cafea, bere sau vin.

Sursa foto: unsplash.com

Bea ceai verde dupa masa

8/9

Un alt remediu naturist este si ceaiul verde. Tinand cont de faptul ca are compusi antibacterieni care au capacitatea de a elimina microorganismele din cavitatea bucala, este indicat sa bei acest tip de ceai imediat dupa ce ai mancat sau pe parcursul zilei, noteaza sfatulmedicului.ro.

Sursa foto: pixabay.com

Scortisoara + miere = repiratie proaspata

9/9

Stiai ca scortisoara contine uleiuri esentiale care neutralizeaza mirosul intepator? Poti pune intr-o cana de apa fierbine o lingurita de miere si un praf de scortisoara, iar amestecul obtinut il poti folosi, dupa ce s-a racit, pentru a face gargara astfel incat sa-ti improspatezi rapid respiratia. De asemenea, poti adauga un praf de scortisoara in iaurt, iar rezultatele nu vor intarzia sa apara!

Sursa foto: pixabay.com

Mananca fructe

1/9

Fructele bogate in vitamina C, precum capsuni, portocale sau grepfrut au capacitatea de a inhiba activitatea bacteriilor din gura, impiedicand proliferarea acestora. In egala masura, si merele contin polifenoli care pot suprima bacteriile.

Sursa foto: pixabay.com

Patrunjelul, un pariu sigur

2/9

Patrunjelul te ajuta sa ai o respiratie proaspata chiar si dupa ce ai mancat usturoi sau ceapa. Este bogat in clorofila, cunoscuta pentru proprietatile de eliminare a mirosurilor neplacute de la nivelul cavitatii bucale.

Fie ca este vorba despre o intalnire de afaceri sau cu partenerul, ultimul lucru pe care ti l-ai dori este sa ai o respiratie urat mirositoare. De multe ori se intampla sa ai periuta la tine si sa te speli rapid pe dinti, insa ce faci atunci cand ai uitat-o sau cand nu ai posibilitatea unui periaj dentar? Iata cateva trucuri eficiente la care poti apela pentru a nu te mai confrunta cu aceasta problema.