Cele mai `tinere` metode pentru a imbatrani gratios

Odata cu inaintarea in varsta, apar diverse afectiuni, neputinte, dureri sau neplaceri, mai ales daca in tinerete ati abuzat foarte mult de corpul dvs. Cel mai bun sfat ar fi sa nu mai faceti boala un subiect constant de discutie.

Nimanui nu-i place sa asculte pe altcineva cum se vaita, mai ales ca este un semn de slabiciune.  Si aici nu vorbim doar de boala proprie, ci si de cea a celorlalti.

Politica, vremea sau animalele de casa sunt un subiect mult mai bun decat invatarea pe de rost a unui compendiu medical de afectiuni ale speciei umane.

Nu mai sariti mereu peste curatenia de primavara. Cel mai urat semn al imbatranirii este colectia de lucruri vechi, inutile. Cu totii apreciem stilul vintage, traditionalist si cu o amprenta de praf interbelic, insa nimanui nu-i plac obiectele stricate, nefunctionale, gunoaiele adunate doar de dragul vremurilor de alta data, intr-o profunda amagire a varstei de aur. 

Daca mobila din casa este la fel amplasata in ultimii 10 ani, este semn ca ceva rau se intampla cu dvs. Nu ne legam de fotografiile de familie, atarnate pe aceiasi pereti invechiti de 20 de ani.

Insa fierul de calcat de fier si vaza ciobita, chiar sunt old fashioned! In loc sa va conservati batranetea precum Miss Havisham din Marile Sperante a lui Charles Dicken, mai bine va chemati in vizita rudele mai tinere si sortati lucrurile, le vindeti pe cele mult prea vechi unui second hand si apoi reorganizati totul. Amintirile raman in suflet, nu in praful si panzele de paianjen din spatele comodei mult prea imbatranite.

Niciodata nu mi-a placut cand mergeam la bunica (din nou o sa apelez la memoria ei), si gaseam prin cutii, care la origini era pentru depozitarea tutunului fin, parfumuri vechi si rancede de peste 15 ani, rujuri topite si macinate de vreme, ori pudra care mirosea mai degraba a praf amestecat cu faina.

Nu mai vorbesc despre furourile de matase ingalbenite si roase de molii, de care nu se indura, sau de cerceii care ii intrau in ureche, probabil, fiind prima si ultima perechi pe care a purtat-o vreodata si care a fost martora vietii sale, la fel ca si verigheta pe care nu si-a scos-o niciodata de la deget.

Incercati sa renuntati la aceste relicve. Nu ca ati fi tentate sa le mai folositi vreodata, insa nu vreti ca toata casa sa va arate precum un muzeu al figurilor de ceara.

Nu de putine ori, auzim femei care isi ascund varsa sau neaga ca au imbatranit. De unde aceasta rusine referitoare la proprii ani adunati cu atata sarg si pasiune, unul cate unul?


Personal am auzit multe femei, care intrebate cati ani au, au raspuns timd, razand si parand rusinate: "Cati ani imi dai?".

Nimeni nu poate da sau lua cuiva anii de pe umeri. Fiecare isi poarta varsta cum stie mai bine, fiecare este definit de propria sa varsta, care nu e doar suma unor ani care s-a adunat cuminte si consecutiv in ritmul normal, ci este cantitatea de viata, supta cu pofta din seva acestor ani.

Daca veti mai fi vreodata intrebata acest lucru, priviti-va interlocutorul direct in ochi si raspundeti sincer.

Nimeni nu iubeste oamenii pesimisti si aducatori de vesti rele. Odata cu inaintarea in varsta, oamenii au tendinta sa devina "piaza rea". Iesiti din tipar si incercati sa adoptati din optimismul molipsitor al tinerilor.

Nu mai sunati rudele sau prietenii doar pentru a duce mai departe vestile rele sau pentru a trece in revista necrologul saptamanii.

n loc de aceste conversatii de "inima rea" puteti da sfaturi bine intentionate sau ii puteti asculta binevoitori pe cei care au nevoie de un umar pe care sa planga.

Nu va mai ganditi ca viata a trecut pe langa dvs, fara sa faceti nimic placut. Nu este o atitudine tocmai pozitiva.

Aruncati la gunoi mileurile vechi si bibelourile si gasiti alte activitati amuzante.

Conflictul dintre generatii ar putea fi foarte usor anihilat, cu putina bunavointa din ambele parti: Cei mai in varsta ar trebui sa fie mai toleranti si sa-i accepte pe tineri asa cum sunt, cu defecte si cu toate actiunile nesabuite tipice varstei, in timp ce tinerii ar trebui sa fie mai respectuosi si sa ii ia drept model de statornicie si rezistenta pe cei din prima categorie.

Resentimentele nu-si au loc in acest cerc. Prietenia, mai merge! Nu degeaba e vorba : "Cine nu are batrani, sa-si cumpere". Poate e si viceversa: "Cine nu are tineri, sa-si faca rost!"

Nimanui nu-i plac persoanele care nu se adapteaza varstei pe care o poarta pe umeri sau in par, insa, moda a evoluat si chiar si persoanele mai in varsta se pot bucura de beneficiile ei.

Pentru femei: De ce nu renuntati la modul traditional de coafat si nu mergeti cu prietenele la coafor pentru a va improspata imaginea?

De multe ori, cei tineri ii considera lipsiti de ocupatie si barfitori pe oamenii inaintati in varsta. Nu de multe ori, imaginea de "radio sant" sau "conferinta la scara blocului" ne apare pregnanta in minte.

De aceea, nu va mai angajati in conversatii nefolositoare , fara folos. In loc de asta, fiti la curent cu stirile, cu ce se mai intampla in lume, cu tendintele globale si fiti sinceri cu cei mai tineri, dar nu-i judecati prea aspru.

Un alt sfat ar fi sa nu va lasati vocea sa moara, odata cu inaintarea in varsta. Corzile vocale vin la pachet cu opiniile si parerile argumentate!

Opriti-va din a va indesa cufarul si sifonierul cu haine de acum 15 ani, si daruiti-le celor care le vor sau aruncati-le. Lucrurile vechi si nefolositoare nu ajuta pe nimeni si de cele mai multe ori care cu ele energii negative.

Va puteti inspira de la rudele mai tinere, ziare, reviste, site-uri sau chiar de la oamenii de pe strada. Stilul nu imbatraneste niciodata, orice-ar fi!

Nu mai lasati la vedere medicamentele, pe masa din bucatarie. Pot fi ascunse undeva intr-un dulapior din baie sau intr-un sertar special pentru medicamente.

Acest lucru va va da mental sugestia ca sunteti sanatos tun si ca nu aveti nevoie de medicamente.

Nu mai traiti in trecut. Daca nu tineti pasul cu sirul evenimentelor care se intampla la ora actuala si nu apreciati noul si lucrurile care se intampla in prezent, nu aveti dreptul sa afirmati ca alte vremurile erau mult mai bune. Niciodata nu este alb sau negru.
Oamenii in varsta tind sa fie critici, doar pentru ca ei considera ca varsta le da acest drept.

Insa, ei uita sa evolueze si sa tina pasul cu evolutia. (Nu toti, ce-i drept. Sunt foarte multi oameni minunati, exemple de urmat!)

Schimbarea  de mentalitate se face cu o carte sau un ziar in mana, la o cafea, alaturi de cei tineri sau singuri. Lucru care este valabil si vicevera, desigur.

Intelepciunea vine (sau ar trebui sa vina) si cu toleranta. Oamenii in varsta au vazut multe si stiu multe.

Stiu cum sta treaba si stiu ca rasimul, sexismul sau remarcile referitoare la varsta dor.

Sau cel putin, noi cei tineri, speram sa avem ceva de invatat din toleranta lor. Speram ca ei sa ne fie cel mai bun model de  "Gandeste inainte de a vorbi!"

Imi amintesc si de bunica mea, care-mi spunea mereu sa nu dorm in casa buna (un fel de camera de oaspeti care era pastrata pe post de muzeu), sa nu folosesc canile "ale bune", sa nu ii iau din prosoapele fine, ca-i trebuie pentru ocaziile speciale.

Sfatul nostru este sa va bucurati de aceste lucruri speciale in fiecare zi. Oamenii ar trebui sa aiba grija de ei si sa nu se priveze de aceste mici placeri care le fac, poate, viata mai frumoasa. 

Ocaziile speciale vin din moment speciale, alaturi de oameni speciali, nu conteaza daca esti inconjurat de chinezarii fine, de cuvelturi de casmir sau de cristal de Bavaria. Viata e trecatoare!

Poate ca acesta este cel mai bun sfat pe care un tanar ar putea sa-l adreseze unei persoane mai in varsta, care uneori uita sa se adapteze timpurilor in care se afla si traieste mereu intepenit cu un picior in negura dulceaga si placuta a trecutului.

Incetati sa mai rememorati toate evenimentele negative care au avut loc in viata dvs. Accidente, inmormantari, pierderi, suferinte, certe, ranchiuni, vrajbe, despartiri, toate trebuie sa ramana in trecut, acolo unde le este locul.

Cei tineri nu au cum sa invete din aceste greseli si daca le rememorati, nu faceti decat sa readuceti in prezent angoasa, durerea si suferinta de atunci.

Mai degaraba, concentrati-va pe ce se intampla in prezent, in jur!

De obicei, de la o anumita varsta, se instaleaza o anumita pudoare si un asa zis spirit de  "Nu se mai cuvine la varsta mea!". Insa cine face aceste reguli de buna-cuviinta si cine spune cand expira timpul prielnic pentru iubire.

Daca va simtiti inca apti sa va inhamati la o plimbare lunga alaturi de un alt om, nu mai incercati sa omorati orice strop de sexualitate care mai exista in dvs sau in tot ce va inconjoara. Nimeni nu interzice flirtul nevinovat la orice varsta. Nimeni nu interzice spiritul liber si exprimarea sentimentelor.

• Iar pentru cei care ne vor intreba cine suntem noi sa dam sfaturi, le vom raspunde la fel de sincer precum vor pune si ei intrebarea: Suntem inca tineri! Voi?